Главный врач Республиканского наркологического диспансера Минздрава РТ, главный внештатный нарколог РТ Фарит Фаттахов дал нашим читателям 6 ценных советов:
Первый.
Лучше, конечно, спиртное совсем не употреблять. Но в компании это не всегда удается. Поэтому стоит себя подготовить. Перед новогодней вечеринкой выпейте 5 - 6 таблеток активированного угля. А во время длительного застолья через определенные промежутки времени принимайте еще по две таблетки. Это снижает состояние опьянения и действие алкоголя на организм.Второй. Даже слабые спиртные напитки нельзя употреблять на голодный желудок! Крепкие обязательно принимайте вместе с жирной пищей (например, бутербродами с маслом, салом) и лимоном, чтобы уменьшить их всасываемость в желудке и тонком кишечнике.
Третий. Нельзя запивать водку, коньяк, ликер и другие крепкие напитки газированной водой и лимонадом. Этим вы только усилите возможный нежелательный токсический эффект. По той же причине не стоит смешивать водку с пивом или шампанским.
Четвертый. В течение вечера старайтесь пить только один напиток. Если же решили разгуляться, то начинайте с малых градусов, постепенно идя на «повышение». Вино попробуйте перед водкой, белые вина перед красными, сухие перед сладкими. Но воздержитесь от спиртных коктейлей.
Пятый. Проснулись после новогодней ночи, что называется, с похмелья? Ни в коем случае не употребляйте спиртное, чтобы снять эти неприятные симптомы. Лучше поешьте творог, попейте кефир, не очень крепкий сладкий чай с лимоном. Приготовьте легкий бульон (в состоянии похмелья нельзя употреблять тяжелую пищу). И затем погуляйте на улице - в течение трех-четырех часов все придет в норму. Если же состояние более тяжелое - вас тошнит и рвет, нужно срочно обращаться к специалистам-наркологам.
Шестой. Может так случиться, что вы употребили некачественный алкоголь. При отравлении сразу возникает защитная реакция организма-тошнота и рвота, бледность кожных покровов, сильное сердцебиение, упадок или, наоборот, повышение давления. Нужно постараться срочно промыть желудок. Выпить слабый раствор марганцовки, чтобы убрать из желудка алкоголь. В тяжелых случаях немедленно вызывайте «скорую помощь» и следите за пульсом, сердцебиением.
КСТАТИ
Дежурства в новогодние праздники считаются у бригад «скорой помощи» самими сложными и непредсказуемыми.
