Если вы не хотите стареть, больше ходите босиком - советуют ученые из Мюнхенского университета. Данные, полученные ими в результате недавнего исследования, еще раз подтверждают пользу этого занятия. На человеческой стопе находится множество активных точек - своеобразные проекции внутренних органов. Механическое раздражение этих зон позволяет воздействовать на организм человека в целом. Поэтому ходьба босиком по траве или мелким камням укрепляет нашу сердечно-сосудистую систему, снимает стрессовое напряжение и повышает иммунитет. А теперь немецкие ученые утверждают, что это приятное времяпрепровождение еще и тормозит процессы старения и вызывает регенерацию тканей внутренних органов. Так что бегом босиком от старости!