1. Вы пригласили гостей на чашечку кофе и вдруг замечаете, что он у вас закончился. Что будете делать?

а) подумаю, у кого бы его занять - 1 балл;
б) отнесусь к ситуации с юмором и предложу гостям чаю - 3 балла;
в) очень на себя рассержусь - 2 балла.

2. Как вы относитесь к неприветливым людям?

а) такое поведение меня раздражает и злит - 3 балла;
б) мне их немного жаль - 1 балл;
в) стараюсь на них не сердиться: видимо, жизнь этих людей не слишком легка - 2 балла.

3. Вы вынуждены некоторое времясидеть дома и кого-то ждать...

а) спокойно жду, занимаясь другими делами - 2 балла;
б) для меня это всегда истинное мучение - 3 балла;
в) обычно меня нервирует любое состояние ожидания - 1 балл.

4. Как вы обычно относитесь к неудачам в вашей жизни?

а) как правило, виню во всем себя - 1 балл;
б) конечно, я переживаю, но стараюсь держаться спокойно - 3 балла;
в) стараюсь воспринимать их с юмором - 2 балла.

5. Какие личностные качества вы больше всего цените в окружающих?

а) миролюбие, доброжелательность, приветливость - 3 балла;
б) находчивость, темперамент, энергичность - 2 балла;
в) последовательность, упорство, умение осуществлять замыслы - 1 балл.

6. Вы крупно поссорились со своим партнером. Как обычно себя ведете?

а) меня тянет высказывать на повышенных тонах то, о чем потом приходится сожалеть - 2 балла;
б) стараюсь найти компромисс и поскорее помириться - 1 балл;
в) предлагаю обсудить вопрос позже, когда мы оба успокоимся - 3 балла. 


 Сложите баллы и подсчитайте результат.

 6 - 9 баллов. Вас ничто не может вывести из ровного расположения духа, и любые превратности судьбы вы воспринимаете с юмором. Это помогает спокойно решать все проблемы и справляться с жизненными трудностями.

10 - 14 баллов. По большому счету вы достаточно уравновешенный человек, и ваше настроение крайне редко портится. Если же сталкиваетесь с какими-то непредвиденными и крайне неприятными жизненными обстоятельствами, то, конечно, можете немного разозлиться.

15 - 18 баллов. Вы очень эмоциональны и легко выходите из себя. Вам необходимо срочно найти способ расслабиться, иначе дело может кончиться нервным стрессом!