Йога для девочек

Нашу инициативу поддерживают и другие организации. Так, в феврале вместе с Федерацией йоги России по РТ и ее представителем Валерией Аликиной мы провели первый в интернате мастер-класс по йоге. Недавно Валерия стала президентом общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации «Российская федерация йоги», но идею проводить совместные занятия с детьми не забыла. На днях мы вместе с Валерией снова отправились оздоравливать наших юных подопечных. А запечатлеть на память мастер-класс с удовольствием согласилась казанский фотограф Римма Хатыпова.

На этот раз группа для йоги подобралась девичья. Тем, кто был на первом мастер-классе, выполнять знакомые упражнения не составило труда. К позам кошки, орла, кобры, воина добавились упражнения из пилатеса на равновесие. А еще Валерия разучила с девочками комплекс «Приветствие солнцу» и рассказала, как правильно его выполнять. Завершилось занятие, как и полагается, расслаблением и медитацией.  Мастер-классом Валерия осталась довольна: «Девочки еще с прошлого раза запомнили все базовые асаны. Надеюсь, теперь они будут выполнять эти упражнения самостоятельно». Мы тоже искренне порадовались за девчонок, гибкости многих из них можно только позавидовать! После занятий они признались, что самым сложным было удержать равновесие.

Баскетбол для мальчиков

Вслед за Валерией идею совместных занятий подхватил Станислав Токтеев - член баскетбольной команды Казанского аграрного университета. Вместе со своими друзьями-баскетболистами Константином Кодыревым, Александром Кашаповым и вторым тренером команды Маргаритой Каранаевой в одном из спортклубов Казани он организовал тренировку для 11 мальчишек интерната. 

Перед тренировкой Стас, Костя, Рита и Саша волновались, как все пройдет. Шутка ли - за одну тренировку научить играть в баскетбол столько мальчишек! Но все волнения остались позади, как только воспитанники интерната попали в зал.

Получив по мячу, ребята сразу включились в тренировку, которая началась, как и полагается, с разминки. Мальчишки вращали мяч вокруг ног, тела, совершали броски правой и левой рукой… «Помните, разминка очень важна для спортсменов!» - подбадривал уставших ребят Костя.

Затем все разделились на три группы и попробовали забросить мяч в корзину. У многих это получилось с первого раза! А потом ребята играли в игру «Заморозка». Каждый бегал по залу со своим мячом и старался уйти от мяча, который передавали между собой тренеры. Им пришлось изрядно побегать, чтобы поймать самого ловкого игрока.

Несколько упражнений на растяжку, мастер-класс по забиванию мяча в корзину, и вот настал момент игры - то, ради чего приехали мальчишки. Многие из них играли в баскетбол впервые: в интернате баскетбольной площадки нет. Но это не так сильно отличало их от опытных игроков - сколько азарта и стремления к победе было в глазах юных! Тренеры играли наравне с ребятами, подсказывая, куда лучше переместиться для подачи. Мальчишки все схватывали на лету. А мы, болельщики, почувствовали себя на настоящем баскетбольном матче - до того захватывающе разворачивались события. Как мальчишки радовались забитым мячам! Но, как ни старались ребята, ничьей не получилось. Игра закончилась со счетом 8:6.

- Буду очень рад, если после игры кто-то из ребят захочет стать баскетболистом. Я тоже в детстве мечтал о баскетболе, и сегодня мне хотелось показать ребятам красоту игры, - сказал Станислав Токтеев после матча. 

А тренер Маргарита Каранаева отметила: у ребят были хорошие передачи, что помогло им забивать мячи. После матча воспитанники интерната Дима, Никита, Коля и Максим наперебой рассказывали, что им понравилось играть не только в баскетбол, но и в «Заморозку». Возможно, теперь благодаря тренировке у них на прогулке появится новое развлечение.

Наша редакция и дальше намерена продолжать добрую традицию благих дел. А помощь казанской школе-интернату №11 Советского района для детей-сирот от «Казанских ведомостей» не прерывается ни на один день: каждый посетитель и сотрудник газеты может внести свою лепту, положив любую сумму в банку-копилку, находящуюся на вахте редакции. Ведь любое хорошее дело начинается с малого.