На вопрос отвечает врач-дерматолог Раиса ВАЛЕЕВА:

- Вам повезло, если появление «лихорадки» (выражаясь научно, герпеса простого или пузырькового лишая) у вас ограничивается лишь высыпаниями на губах в виде мелких болезненных пузырьков. Многим людям герпес простой причиняет настоящие страдания. Он может сопровождаться болезненным увеличением лимфатических узлов, мышечными болями, ознобом, повышением температуры тела до 38 - 39 градусов. Но в любом случае с герпесом надо бороться, несмотря даже на то, что избавиться от него навсегда невозможно. Почему же иногда он целые годы не напоминает о себе, а иногда изводит вас каждый, даже летний, месяц?

Дело в том, что вирус герпеса, который постоянно «прописан» в нашем организме, активизируется лишь при определенных обстоятельствах: переохлаждении, перегреве, стрессах, смене климата. Многократные высыпания герпеса могут быть связаны также с существующим в организме хроническим источником инфекции, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, снижением иммунитета. У женщин это может быть связано с менструальным циклом. Так что если герпес - частый гость на ваших губах, надо исключить все возможные факторы риска. А чтобы помочь организму справляться с инфекцией, держите в тонусе иммунитет, принимайте иммуномодуляторы (с разрешения врача), препараты железа, витамин В12. Полезно также специальное меню, в котором особое место занимают свиная печенка, курица, рыба (особенно тунец), яйца, гречневая каша, бобовые, шпинат, зеленый горошек, черника, фрукты (особенно яблоки) и овощи. Существуют и продукты, которые лучше исключить из своего меню, так как они содержат аргинин - вещество, стимулирующее размножение вируса: шоколад, изюм, арахис.

Допустим, появления герпеса избежать не удалось - тогда воспользуйтесь аптечными противовирусными мазями и кремами. Многие считают, что они неэффективны. Здесь секрет в том, что использовать все эти средства надо сразу же, как только вы почувствовали зуд и жжение, - наносить мази на уже высыпавшие пузырьки бесполезно. В дни, когда на губах или в носу появился герпес, надо особенно тщательно соблюдать гигиену, чаще мыть руки. Ни в коем случае нельзя трогать герпес на губе, а после этого другие участки кожи, особенно слизистую оболочку глаз. Очищая лицо, лучше не умываться водой, а осторожно протирать лицо молочком или лосьоном, стараясь не задевать пузырьков.