«Абьюз» — новый мем и тема монологов стендап-комиков: кто такой абьюзер и как его распознать

Слова «абьюз» и «арбузер» начали все чаще встречаться в обсуждениях и шутках в современном интернете. Эти выражения буквально стали «героями» мемов и коротких роликов в социальных сетях, а также не раз звучали в монологах комиков на стендап-концертах. 

Понятие «арбузер» стало настолько популярным, что плотно вошло в слэнг многих пользователей сети. Оно используется как мягкий и легкий вариант абьюзера: иногда им называют любимых людей или персонажей, чьи поступки кажутся слишком незначительно плохими, чтобы записывать их в настоящие абьюзеры.

Чаще всего выражения «арбузер» и «абьюз» используют девушки и называют так своих парней, при этом не вкладывая в него истинный смысл. Однако за этими словами скрывается серьезная проблема, которая касается нас всех.

О том, как распознать абьюзера, из-за чего возникает абьюз и какие признаки указывают на его наличие в отношениях рассказала клинический психолог Майя Камалова. 

Рейтинг абьюзеров по знаку зодиака: пример использования слова «абьюз» в забавных роликах 

Одним из трендов с использованием понятия «абьюз» являются видеоролики, в которых девушки пишут: «когда рассказываешь подругам, что живешь с абьюзером, а абьюзером являешься ты сама». В этих видео пользовательницы вставляют нарезки, где грубо обращаются к своим партнерам, потому что те не могут сделать красивые фотографии для соцсетей. 

Также существуют подобные тренды «когда карты говорят, что абьюзер — это ты, а не твой парень» и «тест показал, что абьюзер я, а не мой парень». 

В социальных сетях встречаются видео, в котором девушки иронично рассказывают о выборе парней. Они влюбляются в «клоунов» и «арбузеров», а хотят хороших мужчин.

Другие пользовательницы составляют рейтинг абьюзеров по знаку зодиака.

Как стендаперы поднимают тему абьюза

Популярный в России комик Дима Коваль во время шоу «Разгоны» рассказал, что обращался к психотерапевту, чтобы понять, абьюзер ли он. Его проблема была в том, что все девушки уходили от него спустя два месяца отношений, так как тот считал, что лучше него у девушки уже не будет.

«А я не абьюзер». Что делать, если я уверен, что лучше, чем я в ее жизни не будет никого. Я никого не держу! Вот дверь, хочешь уходи...» — пошутил он. 

Также тему абьюзе во время своего выступления подняла стендап-комик Ярослава Тринадцатко. По ее словам, абьюзеры „палятся» не сразу. 

«Нет такого, что вы пришли в кафе и он такой: мне капучино, а этой ш**хе «по лицу», — заявила она.

Только спустя три месяца партнер, по словам Ярославы, начал «выносить мозг» за то, что она сидела на сайте знакомства.

«И как вы думаете, где мы познакомились? На сайте знакомств!» — шутит девушка.

«Утрата уважения в паре способствует образованию абьюза»

Для начала разберемся с терминами. «Абьюз» в переводе с английского языка обозначает «злоупотреблять, оскорблять, ругать». Абьюзивные отношения — длительные отношения, в которых присутствуют насилие в разной форме: эмоциональное или физическое. 

Как отметила психолог Майя Камалова, иногда термин «абьюзивные отношения» применяется как обозначение утраченного или невозникшего уважения в паре. В информационном пространстве часто имеется в виду именно этот феномен.

«В первом случае мы говорим об одном феномене, в котором можно что-то исправить, а в другом – из которого можно только выйти — завершить отношения», — отметила эксперт.

— Какие факторы могут способствовать возникновению абьюза в отношениях?

— Утрата уважения. В паре утрата уважения может быть односторонней — тогда замечаем модель поведения «жертва-агрессор», а может быть двусторонней, когда задеваются оба партнера.

В обоих случаях ответственность будет делиться между равноправными участниками отношений.

— Какие признаки и симптомы могут указывать на наличие абьюза в отношениях?

— Ощущение себя «дефектным», которое изо дня в день навязывается партнером, постоянное чувство вины.

— Как распознать первые звоночки абьюза? Как отличить, накручивает себя человек или это звоночки? 

— Необходимо обратить внимание на свое состояние и чувства рядом с партнером и с другими людьми. Если свободнее и счастливее Вы чувствуете себя вне отношений, то это первый звоночек.

Психика человека так устроена — негативные проявления поведения партнера могут стираться, вытесняться. 

Вести дневник чувств, записывать свои мысли может быть действенным инструментом отслеживания своего состояния в отношениях.

— Возможно ли изначально распознать абьюзера? Стоит ли пытаться строить какие-то отношения, пытаться исправлять его, или лучше сразу уходить?

— Так называемым абьюзером может быть человек с нарциссическим расстройством личности. Такой человек не способен к близости, не владеет навыком поставить себя на место другого, почувствовать каково другому человеку. 

Если вы оказались в такой ситуации, необходимо начать с исследования своей собственной привязанности. Затем сделать выбор – уйти или остаться будет легче.

— Какие роли играют сексуальный абьюз и эмоциональное насилие?

— Проявления насилия в паре — физическое, сексуальное, эмоциональное. Эти аспекты изменяют мироощущение, самоотношение человека, который подвергается насилию. Ему необходима комплексная, качественная помощь — юридическая, психологическая, медицинская.

— Как сам человек может понять, что он абьюзер ?

— Такой вариант все чаще встречается — человек может осознавать, что «трещину» дали уже не одни отношения в жизни, а множество. И если фокус внимания направлен не только вовне, но и на себя, то можно обратиться к специалисту. Изменения возможны, но это будет длительный психотерапевтический процесс.

«Человек, вышедший из абьюзивных отношений может утратить ценность себя»

— Что испытывают жертвы абьюза?

— Собственные ориентиры, цели и ценности могут стираться. Их место занимают навязанные мотивы и различные тревоги.

— Какие техники психологи используют для помощи жертвам абьюза?

— Человек, вышедший из отношений, где его не уважали, где он был в зависимости от партнера в каком-то смысле, может утратить уважение к самому себе, ценность себя. Эти аспекты будут мишенями психотерапии.

Также длительные терапевтические отношения способствуют появлению надежной привязанности, так как терапевт-психолог в таких отношениях выступает стабильной значимой фигурой, которая гарантирует безопасные отношения.

В длительном терапевтическом контакте человек знакомится с собой и своими особенностями, для того, чтобы строить более гармоничные отношения.

— Как предотвратить абьюз в отношениях?

— Можно использовать стратегию увеличения уважительного отношения в паре. Ответственность за этот процесс будет лежать на обоих участниках отношений. Они могут принять решение объединиться против возникшей проблемы, а не против друг друга. Эта стратегия может и не сработать, если хотя бы один из партнеров не способен к близким, доверительным отношениям.

На каждом этапе исследования своих отношений помощью может выступать хороший специалист — психолог.

— Какие защитные механизмы существуют для жертв абьюза?

— Существуют специализированные центры помощи, горячие линии психологической поддержки.