Аллергия на солнце: как понять, что она у вас есть, и при чем тут питание и детокс

На наши вопросы ответила врач-косметолог, дерматовенеролог, владелица центра косметологии KailasCosmet Эльмира Хамидуллина.

Солнечный дерматит, он же фотодерматит. Как понять, что он есть у пациента?

Фотодерматит — это чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, у всех она разная. Особенно чувствительны люди с белым типом кожи или дети. Также есть индивидуальная чувствительность.

Фотодерматит бывает двух типов. Экзогенный зависит от наружных факторов. Например, есть луговой фотодерматит, когда некоторые травы цветут. Растения выделяют особые вещества фурокумарины, которые при сочетании с ультрафиолетом дают вот такой фотодерматит. Бывает, что некоторые духи тоже при взаимодействии с ультрафиолетом вызывают реакцию на коже. 

Эндогенный фотодерматит может быть вызван какими-то внутренними факторами. Например, приемом каких-то препаратов, антибиотиков, контрацептивов. Бывают высыпания на коже, потому что нарушается обмен меланина.

Чем солнечный дерматит отличается от того, что человек просто обгорел на солнце? Что провоцирует это заболевание?

После контакта с солнцем может возникать разная реакция. Например, когда человек обгорает, становятся заметны покраснения, но у них размытый контур.

В случае фотодерматита покраснения имеют четкий контур, ограниченную площадь. Сначала покраснение, через время зуд и жжение, потом пузыри, волдыри, могут быть гнойнички, как итог идет шелушение корочки. Все это развивается по стадиям. Самое неприятное, что возникает реакция на коже не сразу, а через часы и даже через сутки после того, как человек побывал на солнце. 

Какие еще симптомы фотодерматита встречаются?

При фотодерматитах в клинической картине могут быть не только проявления на коже, но и ухудшение общего состояния: вялость, слабость, головокружение, потому что это токсическое воздействие на организм. Это реакция иммунной системы. Люди с заболеваниями кишечника, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, у кого нарушена система детоксикации организма, страдают от фотодерматита сильнее. Клиническая картина проявляется более выражено: может быть резь в глазах, повышение температуры, ощущение, будто начинаешь заболевать какой-то вирусной инфекцией. 

Насколько опасен такой дерматит? Какие самые тяжелые последствия?

Если это повторяющаяся история или реакция очень бурная, то это может перерасти в хроническую экзему. Если возникают пузыри и волдыри, то на их месте могут появляться посттравматическая пигментация, пятна. Фотодерматит может запустить дополнительную аллергическую реакцию на что-то другое, например, на продукты питания, духи. Самое тяжелое последствие — это буллезная форма фотодерматита, когда появляются большие по площади пузыри.

Получается, люди с фотодерматитом должны избегать солнечных лучей?

Если у человека есть реакция на солнце, это не означает, что ему больше никогда нельзя появляться на солнце и загорать. Можно, но учитывая особенность организма — надо носить широкополые шляпы и кепки, одежду с длинными рукавами, потому что солнце поражает только открытые участки тела. Если кожа покрыта, то и реакции солнца не будет. 

Нужно наносить солнцезащитные крема, желательно легких текстур: спреи, водорастворимые эмульсии. Проверяйте в телефоне, какой сегодня индекс ультрафиолета в местности, где ты находишься. При высоком индексе либо совсем не надо выходить на улицу, либо надо наносить защитные средства с СПФ 50 и выше. Нужно оберегать себя от прямых солнечных лучей с 10:00 до 16:00, когда солнце самое активное и агрессивное.

Как пациент в случае заболевания может сам себе помочь? Какие средства для первой помощи?

Первая помощь — это антигистаминные препараты, адсорбенты. При сильных болях — нестероидные противовоспалительные препараты, жаропонижающие и охлаждающие. Из народной медицины я бы ничего не стала советовать. Кто-то предлагает огурцы, капустный лист, кефир в качестве охлаждения, но надо понимать, что если есть пузыри, то ничего прикладывать нельзя.

Как лечится солнечный дерматит? 

Лечится комплексно после полноценного обследования. Нужно понять, на каком этапе произошла поломка. То ли это ЖКТ, то ли гормональный фон страдает, то ли пациент принимает препараты, которые повышают риск фотодерматита, то ли ест какие-то продукты, которые могут повысить чувствительность кожи. Врач должен понять, что стало толчком к появлению фотодерматита. Нужна детокс-терапия, в том числе кишечника, могут понадобиться желчегонные препараты. 

У меня есть пациенты с фотодерматитом, с каждым годом их становится все больше и больше. Сказывается экология, питание, тяжелые металлы и консерванты в пище. Все это повышает чувствительность нашего организма, кожи, в том числе к солнечному излучению. 

Можно ли раз и навсегда от него избавиться, или заболевание будет возвращаться каждое лето?

Можно, если педантично подходить к вопросу о защите от ультрафиолета. Очень сильно организм страдает от употребления неправильной пищи, со своими пациентами я раз в полгода провожу детоксы. Мы выбираем группы пациентов, которые хотят запустить метаболизм, почистить свой кишечник, нормализовать обмен веществ, привести к норме кислотность внутренних жидкостей организма. Человек делает это дома под моим руководством. Мы нормализуем питьевой режим, питание, потому что это тот фактор, который мощно сказывается на качестве кожи, общем состоянии организма.

Поговорим о правилах безопасности для кожи под солнцем, которые актуальны для всех. Как защищать свою кожу? Чем опасно регулярно обгорать? Это повышает вероятность рака кожи в будущем?

Помогает все то, что я уже перечислила — солнцезащитные средства с СПФ 50, шляпы, закрытая одежда. Обгорание опасно тем, что могут появиться новообразования, а клетки становятся злокачественными под агрессивным ультрафиолетом, в том числе в солярии.

Чем обработать кожу в случае, если обгорел? Есть ли действенные народные средства?

Если обгорел, то можно нанести крем «Траумель», средства с пантенолом, препараты с метилурацилом. Опять таки смотря как обгорел, покраснения — это одно, а если уже пузыри и волдыри — то это требует обращения к врачу.