Чем опасна «передозировка» водой: предупреждение врача

news_top_970_100

Чрезмерное употребление жидкости (более 4–5 литров в день) может привести к гипонатриемии – опасному снижению уровня натрия в крови из-за вымывания электролитов. Об этом рассказала терапевт Видновской больницы Ольга Семенова, пишет РИА Новости.

Симптомы гипонатриемии:

  • тошнота

  • судороги

  • спутанность сознания

У людей с хроническими болезнями почек, сердца или эндокринными нарушениями (гипотиреоз, проблемы с антидиуретическим гормоном) избыток воды вызывает отеки и ухудшение состояния, так как жидкость хуже выводится.

Однако врач уточняет: здоровые почки способны фильтровать до литра воды в час, поэтому «передозировка» маловероятна, если не пить залпом. Главное – соблюдать умеренность.

news_right_column_240_400