Многих проблем можно избежать, если принять меры, пока ребенок еще маленький. Конечно, было бы оптимально хоть раз в год показывать его специалисту - мануальному терапевту, ортопеду, вертеброневрологу.
Но редкий родитель поведет ребенка на профилактический осмотр, пока гром еще не грянул. Такова наша национальная особенность. Поэтому предлагаем родителям: попробуйте для начала определить состояние позвоночника у вашего чада самостоятельно.
Осмотр
Посмотрите на стоящего прямо ребенка сзади и спереди. Основной принцип - симметричность правой и левой стороны.
Вот анатомические пункты, по которым ее можно проверить. Спереди: высота плеч, соски грудных желез, крылья подвздошных костей, нижний край коленных чашечек.
Сзади: нижний край ушей, нижние углы лопаток, ягодичные складки, подколенные ямки.
Посмотрите на ребенка сбоку. Тело ровное, как бы чуть-чуть устремленное вперед, ребенок не должен стоять на пятках. Центр тяжести располагается на границе передней и средней трети ступни.
Чтобы было проще оценить состояние позвоночника, попросите ребенка встать спиной к двери (пятки, ягодицы, лопатки и затылок касаются вертикальной поверхности). Теперь посмотрите, какое расстояние между поясницей и дверью. В норме оно не должно превышать 1 - 2 см.
Профилактика сколиоза
Советы для детей школьного возраста. Высота сиденья стула должна быть равна длине голени, спина ребенка прижата к спинке сиденья, а свет от лампы падает только слева.
Очень важно выработать привычку правильно сидеть во время приготовления уроков. А перед началом учебного года ребенка нужно не просто подготовить к школе, но и показать его многим специалистам. Ведь заболевания порой связаны между собой. Так, например, та же сутулость может возникнуть из-за ослабленного зрения. Ребенок плохо видит, что написано в книге или тетради, в итоге, чтобы рассмотреть, непроизвольно горбится.
Поэтому обязательно покажите вашего ребенка офтальмологу, хирургу и другим специалистам с целью выполнения всех нужных профилактических мероприятий.