ДЕРЖИ СПИНУ ПРЯМО!
news_header_top_970_100

ДЕРЖИ СПИНУ ПРЯМО!

Заболевания детей, напрямую вызванные патологией позвоночника, вопреки распространенному мнению не редкость: кривошея, острые боли в спине и пояснице, сколиоз...

Многих проблем можно избежать, если принять меры, пока ребенок еще маленький. Конечно, было бы оптимально хоть раз в год показывать его специалисту - мануальному терапевту, ортопеду, вертеброневрологу.

Но редкий родитель поведет ребенка на профилактический осмотр, пока гром еще не грянул. Такова наша национальная особенность. Поэтому предлагаем родителям: попробуйте для начала определить состояние позвоночника у вашего чада самостоятельно.

Осмотр

Посмотрите на стоящего прямо ребенка сзади и спереди. Основной принцип - симметричность правой и левой стороны.

Вот анатомические пункты, по которым ее можно проверить. Спереди: высота плеч, соски грудных желез, крылья подвздошных костей, нижний край коленных чашечек.

Сзади: нижний край ушей, нижние углы лопаток, ягодичные складки, подколенные ямки.

Посмотрите на ребенка сбоку. Тело ровное, как бы чуть-чуть устремленное вперед, ребенок не должен стоять на пятках. Центр тяжести располагается на границе передней и средней трети ступни.

Чтобы было проще оценить состояние позвоночника, попросите ребенка встать спиной к двери (пятки, ягодицы, лопатки и затылок касаются вертикальной поверхности). Теперь посмотрите, какое расстояние между поясницей и дверью. В норме оно не должно превышать 1 - 2 см.

Профилактика сколиоза

Советы для детей школьного возраста. Высота сиденья стула должна быть равна длине голени, спина ребенка прижата к спинке сиденья, а свет от лампы падает только слева.

Очень важно выработать привычку правильно сидеть во время приготовления уроков. А перед началом учебного года ребенка нужно не просто подготовить к школе, но и показать его многим специалистам. Ведь заболевания порой связаны между собой. Так, например, та же сутулость может возникнуть из-за ослабленного зрения. Ребенок плохо видит, что написано в книге или тетради, в итоге, чтобы рассмотреть, непроизвольно горбится.

Поэтому обязательно покажите вашего ребенка офтальмологу, хирургу и другим специалистам с целью выполнения всех нужных профилактических мероприятий.