Ломкие, сухие, безжизненные - именно с таким «багажом» мы выходим после зимы. А ведь специалисты утверждают, что состояние волос отражает процессы, происходящие в организме. Если они не здоровы - значит, мы что-то делаем не так. Как справиться с секущимися кончиками? Какие маски помогут вернуть волосам здоровье, блеск и красоту? С этими вопросами «КВ» обратились к специалистам.Замглавврача по медчасти МУЗ «Клиническая больница №2» кандидат медицинских наук Зульфия Фатыхова:- У девушек уже с 14 - 15 лет волосы становятся сухими, ломкими и секущимися. А все потому, что они почти каждый день используют фены, плойки, щипцы для завивки, выпрямители. Все эти электроприборы украшают волосы лишь визуально, а на самом деле они сушат кожу и нарушают структуру поверхности волоса. Использование лаков также приводит к сухости и ломкости волос: под слоем лака волосы не дышат. Это сравнимо с тем, что человеку перекрыли кислород. - Правда, что постоянное применение шампуня тоже вредно для волос?- Сегодня шампуни, конечно, быстро пенятся, но они нарушают структуру корня волос. А это приводит к нарушению их роста. Соответственно, они начинают выпадать. В идеале с медицинской точки зрения мыть волосы нужно один раз в неделю. Но вряд ли сейчас найдется хоть одна женщина, соблюдающая это правило. Те, у кого волосы короткие, моют их чуть ли не каждый день. Частое мытье оказывает пагубное влияние на жизнеспособность волоса. Как минимум появляются секущиеся кончики, как максимум - возможно выпадение. Кстати, существуют аппараты, определяющие жизнеспособность структуры волос. - Что еще может стать причиной их выпадения?- Выпадение волос может быть причиной гормонального дисбаланса, нарушения самой структуры питания корня волос. В результате появляется незначительное облысение. С годами оно нарастает. У каждого из нас свой тип облысения.
- Каждая девушка мечтает иметь здоровые, пышные, красивые волосы. А мужчины очень боятся облысения. Как же уберечь волосы от выпадения, сухости, ломкости, сечения?
- Как можно реже пользоваться феном. Летом постарайтесь избежать воздействия прямых солнечных лучей, которые выжигают волосы. При высоких температурных нагрузках (в бане, саунах) обязательно одевайте шапочку. Иначе пересыхание волос гарантировано. При использовании шампуней рекомендуется наносить на волосы различные бальзамы. Но они очень индивидуальны. Причем цена на качество не влияет. Еще один важный совет: как минимум раз в неделю нужно использовать маски. Для сухих волос подходят увлажняющие. Но при нанесении масок или бальзамов втирать их в корни волос не нужно! Таким образом вы забиваете ткань кожи, которая вырабатывает жир. А это затем приводит к появлению перхоти. - Каким должно быть питание, чтобы сохранить здоровье волос?- Можно профилактически предупредить выпадение волос и их сечение. Женщинам для здоровья волос нужно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А и Е. Мужчинам витамин Е не помогает, но им идеально подходит витамин А. Также для здоровья волос рекомендуется съедать в день пять порций овощей и фруктов.
- Существуют ли препараты для лечения облысения и секущихся волос?- Принимая тот или иной препарат, нельзя уменьшить выпадение или сечение волос. К примеру, при снижении функций щитовидной железы - гипотиреозе - возможно усиленное выпадение волос и сухость кожи. Лечение проводится у эндокринолога. В этом случае гормональные препараты щитовидной железы предупреждают снижение ее функций. Соответственно - уменьшение выпадения волос. Казанский парикмахер Наталья Фомичева:- Для улучшения структуры волос, восстановления их красоты и здоровья рекомендую женщинам хотя бы раз в неделю делать маски с массажами. В любые маски желательно добавлять питательные вещества, смягчающие и увлажняющие кожу головы, - мед, яйца, кефир, глину. РЕЦЕПТ 1. Если у вас сухие, ломкие волосы и к тому же они начали выпадать, советую следующий рецепт для волос: перемешайте по 2 чайные ложки меда и репейного масла с двумя желтками и нанесите маску на кожу головы. Через 40 - 45 минут смесь можно смыть. РЕЦЕПТ 2. Для сухих и ломких волос отлично подходит и кефирная маска: нанесите на волосы один стакан теплого кефира, затем наденьте на голову полиэтиленовый пакет. Через такой же промежуток времени маску можно смыть теплой водой. РЕЦЕПТ 3. Укреплению и росту волос способствуют маски на основе лука. 2 - 3 ст. ложки лукового сока перемешайте с медом и нанесите все это на волосы. Голову укутайте полотенцем. Через час можно смыть. Эта процедура обезопасит и от выпадения волос. ГЛАВНЫЙ СОВЕТ. Не нужно ожидать от масок для волос моментального эффекта. Обычно девушки два-три раза поделают их, разочаровываются и прекращают лечение. Не все сразу! Возможно, моментально волосы и не вырастут, но постепенно они будут становиться более здоровыми и крепкими.
- Каждая девушка мечтает иметь здоровые, пышные, красивые волосы. А мужчины очень боятся облысения. Как же уберечь волосы от выпадения, сухости, ломкости, сечения?
- Как можно реже пользоваться феном. Летом постарайтесь избежать воздействия прямых солнечных лучей, которые выжигают волосы. При высоких температурных нагрузках (в бане, саунах) обязательно одевайте шапочку. Иначе пересыхание волос гарантировано. При использовании шампуней рекомендуется наносить на волосы различные бальзамы. Но они очень индивидуальны. Причем цена на качество не влияет. Еще один важный совет: как минимум раз в неделю нужно использовать маски. Для сухих волос подходят увлажняющие. Но при нанесении масок или бальзамов втирать их в корни волос не нужно! Таким образом вы забиваете ткань кожи, которая вырабатывает жир. А это затем приводит к появлению перхоти. - Каким должно быть питание, чтобы сохранить здоровье волос?- Можно профилактически предупредить выпадение волос и их сечение. Женщинам для здоровья волос нужно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А и Е. Мужчинам витамин Е не помогает, но им идеально подходит витамин А. Также для здоровья волос рекомендуется съедать в день пять порций овощей и фруктов.
- Существуют ли препараты для лечения облысения и секущихся волос?- Принимая тот или иной препарат, нельзя уменьшить выпадение или сечение волос. К примеру, при снижении функций щитовидной железы - гипотиреозе - возможно усиленное выпадение волос и сухость кожи. Лечение проводится у эндокринолога. В этом случае гормональные препараты щитовидной железы предупреждают снижение ее функций. Соответственно - уменьшение выпадения волос. Казанский парикмахер Наталья Фомичева:- Для улучшения структуры волос, восстановления их красоты и здоровья рекомендую женщинам хотя бы раз в неделю делать маски с массажами. В любые маски желательно добавлять питательные вещества, смягчающие и увлажняющие кожу головы, - мед, яйца, кефир, глину. РЕЦЕПТ 1. Если у вас сухие, ломкие волосы и к тому же они начали выпадать, советую следующий рецепт для волос: перемешайте по 2 чайные ложки меда и репейного масла с двумя желтками и нанесите маску на кожу головы. Через 40 - 45 минут смесь можно смыть. РЕЦЕПТ 2. Для сухих и ломких волос отлично подходит и кефирная маска: нанесите на волосы один стакан теплого кефира, затем наденьте на голову полиэтиленовый пакет. Через такой же промежуток времени маску можно смыть теплой водой. РЕЦЕПТ 3. Укреплению и росту волос способствуют маски на основе лука. 2 - 3 ст. ложки лукового сока перемешайте с медом и нанесите все это на волосы. Голову укутайте полотенцем. Через час можно смыть. Эта процедура обезопасит и от выпадения волос. ГЛАВНЫЙ СОВЕТ. Не нужно ожидать от масок для волос моментального эффекта. Обычно девушки два-три раза поделают их, разочаровываются и прекращают лечение. Не все сразу! Возможно, моментально волосы и не вырастут, но постепенно они будут становиться более здоровыми и крепкими.
