Фитнес-бабуля
news_header_top_970_100

Фитнес-бабуля

Сын предупреждал, что на даче ее ждет сюрприз. Когда они всей семьей в конце апреля поехали на свою «фазенду» на Чистом Озере, она сгорала от любопытства.

Сюрприз удался. Да и еще как! На участке вместо привычных грядок - ажурная беседка, роскошный гамак и даже настоящий бассейн. Декоративные кусты, цветники... О прошлом сада напоминали лишь две небольшие клумбы, сохранившиеся у дома. - Что же вы наделали... Мы своими руками сад выращивали, всю душу, все силы сюда вложили... А вы... - Тамара Петровна беззвучно заплакала. Сын Сергей и его жена Наташа настолько были поражены такой реакцией, что даже потеряли дар речи. - Отвези меня домой. Сын спорить не стал. В машине попытался объясниться: - Ну, извини, что не предупредил. Хотел сделать для тебя сюрприз... - Я же говорила: сад не трогать! Не переделывать, не продавать! Мы 35 лет с твоим отцом ухаживали за садом. Сами домик поставили, яблони сажали, вишню, смородину, крыжовник... Еще двух лет не прошло, как отец умер, а вы... Она замолчала. Так в полной тишине они доехали до дома. - Ноги моей больше там не будет! Езжай обратно, пока светло. Наташа ждет. По дороге в сад Сергею пришла идея, как разрулить эту неприятную ситуацию. * * *Через два дня он вернулся домой позже обычного.- Мам, был не прав, что переделал сад в дачу без твоего ведома и согласия. Хочу загладить свою вину, - продолжил сын и протянул ей красивую пластиковую карточку.- Что это?- Абонемент в фитнес-центр. Ты же говорила, что тебе без сада не будет хватать физической нагрузки, вот восполнишь ее, занимаясь спортом. - И что я там буду делать? Это же для молодых!- Да все что хочешь: плавать в бассейне, заниматься аэробикой, пилатесом, йогой, танцевать. Там есть латина, танец живота, зумба, клубные танцы... Ты же у меня, мам, продвинутая! А еще обрати внимание на фитбол. - Ты что, хочешь заставить меня мяч гонять по полю? - Нет, не фУтбол, а фИтбол - занятия на большом надувном шаре. И еще один решающий аргумент для тебя - этот фитнес-клуб всего в десяти минутах ходьбы от нашего дома. Специально выбирал, чтобы тебе было удобно туда бегать.- Так прямо и забегалась... - проворчала она, но в глазах загорелись искорки. - Допустим, я соглашусь. До-пус-тим! А в чем мне ходить на занятия? У меня же, кроме нескольких старых футболок, ничего спортивного нет. Сергей с боевым кличем «Йес!» выскочил в прихожую. Через несколько секунд появился:  - Пара-бам-пам... Барабанная дробь! - и жестом заправского фокусника вытащил из-за спины спортивную сумку. - Вот здесь все что тебе понадобится для занятий: спортивный костюм, кроссовки... А еще купальник, шапочка, очки для бассейна. Растроганная Тамара Петровна прикусила губу, чтобы не расплакаться. Сын нежно прижал ее к себе, погладил по голове как маленькую:- Ты чего?.. Как будто тебя на каторгу отправляют. От спорта и удовольствие получишь, и для здоровья это хорошо, и для общения. Ты на пенсии три года и все это время почти безвылазно сидишь дома, никуда не выходишь. А в клубе у тебя появятся новые знакомые, фитнес-подруги... - Да какие подруги?! Там наверняка одни молоденькие, которые мне во внучки годятся... - но сумку из рук сына все-таки забрала. - Ладно, пойду примерю. В своей комнате Тамара Петровна переоделась в новый спортивный костюм и стала оценивающе разглядывать себя в зеркало. Она увидела немолодую женщину с уставшими глазами. На голове - полнейший беспорядок, да и килограммов 10 лишних есть... Как могла, втянула живот, расправила плечи. - Ну, здесь я себе польстила. Лишние не 10, а все 15 кило. Да, в порядок себя привести не мешало бы... Ишь ты, чемпионка по фитнесу! Фитнес-бабуля! - вынесла она вердикт и дала себе установку на завтра: - С утра в парикмахерскую, а потом на первую тренировку! Ночью будущая спортсменка долго ворочалась с бока на бок - представляла, как там, в клубе. А когда наконец заснула, снились ей красивые девушки и юноши, которые предлагали потренироваться на разных тренажерах. На следующий день постриженная, покрашенная, с новым маникюром, в джинсах и со спортивной сумкой через плечо Тамара Петровна переступила порог фитнес-клуба. Милая улыбчивая инструктор Алсу провела новенькую по залам: в одном занимались на разных тренажерах, в другом танцевали латину, в третьем весело прыгали, сидя на больших шарах. К ее удивлению, здесь были две дамы, которым явно за 50.- Пока можно на шары? А дальше - посмотрим. - Отличный выбор! - улыбнулась Алсу. - Передаю вас Игорю. Он будет вашим тренером и поможет составить план тренировок. Игорь оказался очень похож на того парня из сновидения: такой же высокий, накаченный, загорелый, с модной стрижкой. Он приветливо поздоровался, улыбнулся во все 32 зуба и подкатил к ногам своей новой ученицы большой зеленый надувной мяч:- Присоединяйтесь к нам! Сегодня мы делаем упражнения на спину, на следующем занятии потренируем мышцы пресса. А для начала просто попробуйте посидеть на мяче и слегка попрыгать. Не спешите, все упражнения делайте плавно, без рывков и в том темпе, чтобы вам было комфортно. Главное - занятия должны приносить удовольствие! - А мяч меня выдержит? - с недоверием спросила Тамара Петровна.- Конечно! Да вы не бойтесь, попробуйте! Смелее! Она с опаской, очень-очень осторожно села на мяч. Тот ее держал! И уже через несколько минут Тамара Петровна лихо подпрыгивала на упругом зеленом шаре. Потом был бассейн. Удивительно, но полтора часа, проведенные в фитнес-клубе, пролетели совсем незаметно. И самое невероятное - ей, никогда не занимавшейся спортом, тренировка понравилась. Домой Тамара Петровна вернулась, естественно, уставшая, но в бодром настроении. Хотелось кушать. Даже не просто кушать, а ЕСТЬ! Такого аппетита у нее давно не было. - Ей, полегче... - пошутил Сергей, видя, как мама заглатывает третий бутерброд с колбасой. - Спортсмены должны диету соблюдать. Или тренер тебе про это ничего не говорил? - Мой тренер Игорь сказал, что человек толстеет не от того, что много ест. Он толстеет потому, что чего-то боится, а слой жира - это своего рода защитная подушка организма. И пока человек не поборет свои страхи, не решит свои внутренние проблемы, ничего не поможет сбросить вес: ни тренировки, ни массаж, ни диеты.  - Сегодня ты весь вечер только и говоришь о своем тренере Игоре. Слушай, а не влюбилась в него, часом?- Не болтай глупости, он же совсем мальчишка... - дожевывая четвертый бутерброд и запивая его чаем, ответила Тамара Петровна и расхохоталась: - А что это я перед тобой оправдываюсь, как школьница? - Мам, посмотри, что с тобой стало! И это ты только один раз на шаре покаталась. А что будет, когда на танцы начнешь ходить?! - Сергей тоже не удержался от смеха. - И пойду! И на латину, и на зумбу, и на танец живота... Только для танца живота у меня костюма нет... - Понял! - кивнул догадливый сын. - Будет у тебя костюм восточной красавицы!