АДРЕС 1. Республиканский центр медицинской профилактики на улице Н.Ершова.- Очень довольна тем, что хожу туда. Там прекрасные специалисты! - сообщила подруга. - Самой дома не получается регулярно заниматься - то что-то отвлекает, то себя жалеешь. А тут с группой, а главное, с уверенностью, что не одна ты такая со своими возрастными проблемами.Звоню в центр и выясняю, что запись в группы здоровья только с 1 августа. И обязательно нужно иметь направление. Получить его можно или в поликлинике по месту жительства, или в недавно открывшихся в каждом районе города центрах здоровья. Но меня там недавно не приняли, обнаружив повышенное давление. Как быть? АДРЕС 2. В ответ мне советуют позвонить в Республиканский центр медпрофилактики, что на Нариманова, 112. В назначенный день я получила там нужное мне бесплатное скрининговое обследование своего организма. Региональный координатор медицинских центров здоровья по Республике Татарстан Фарида Габитова поясняет: - В отличие от других мы, головное предприятие центров по профилактике здоровья, принимаем всех желающих. Под нашей общей крышей теперь объединены три комплекса. Центр на проспекте Серова в основном занимается аттестацией и пропагандой здорового образа жизни. Старейший центр лечебной физкультуры в нашем городе, что на Ершова, - наша основная лечебно-профилактическая база. Ну и мы, на улице Нариманова. Так вы получили направление после нашего обследования?- Да, но до августа еще далеко, а группы здоровья уже набраны. Как мне быть?- Да, кабинеты ЛФК должны быть при каждой районной поликлинике, - соглашается специалист. - На самом деле они есть только при городских поликлиниках №18, 11, 10 и 2. 
Вспоминаю, что, кроме ЛФК, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата врачи всегда рекомендуют бассейн. Есть ли у пенсионеров возможность поплавать бесплатно в наших спортивно-оздоровительных комплексах, построенных к Универсиаде-2013? Оказывается, про своих малоимущих граждан и пенсионеров Казань помнит. АДРЕС 3. В спортивно-оздоровительном комплексе «Ватан», где имеется бассейн, мне ответили, что запись на бесплатную дорожку со среды по пятницу с 8 утра. А занятия с 8, 12 и 13 часов по 45 минут по воскресеньям.АДРЕС 4. Бассейн «Олимп» тоже предоставляет свои дорожки по воскресеньям в 9, 10 и 11 часов всем желающим поплавать бесплатно – запись в последнюю среду каждого месяца. АДРЕС 5. Плавательный бассейн «Ак Буре» отвечает автоматической записью, что в рамках оздоровительной программы бесплатные дорожки с 8 до 14 часов. Там же по воскресеньям работает бесплатный тренажерный зал с 8 до 14. Но надо иметь справку от терапевта. АДРЕС 6 я узнала по «бегущей строке»: «Бесплатные занятия йогой». Звоню. Инструктор Юрий объясняет, да, занятия у них бесплатные, но не совсем. Плату вносит кто сколько пожелает и на благотворительной основе. Справка о здоровье здесь тоже обязательна. Чтобы не получилось, как в песне Юрия Визбора: «Ноги завязала в позе «лотос», еле развязала их потом...»ВЫВОД. Значит, при желании заняться оздоровлением в Казани реально найти места, где сделать это можно бесплатно. Конечно, для большого города их маловато. На мой взгляд, кабинетов ЛФК должно быть больше. А находиться они - в шаговой доступности. Так же как и бассейны с бесплатными дорожками. Второй момент – слабая реклама таких центров. Для того чтобы найти эту информацию, мне потребовалась почти неделя. Следовательно, адреса бесплатных оздоровительных центров нужно помещать на рекламных щитах и публиковать в СМИ. Старшее поколение ведь не привыкло думать о себе. Нас учили жить для других. Поэтому нам важно знать, что наше здоровье нужно не только нам самим, но и еще кому-то. Такой уж у нас менталитет!КСТАТИ. Во все эти бассейны требуется справка на отсутствие паразитов – то есть на яйца глист. Справка действительна три месяца.
Вспоминаю, что, кроме ЛФК, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата врачи всегда рекомендуют бассейн. Есть ли у пенсионеров возможность поплавать бесплатно в наших спортивно-оздоровительных комплексах, построенных к Универсиаде-2013? Оказывается, про своих малоимущих граждан и пенсионеров Казань помнит. АДРЕС 3. В спортивно-оздоровительном комплексе «Ватан», где имеется бассейн, мне ответили, что запись на бесплатную дорожку со среды по пятницу с 8 утра. А занятия с 8, 12 и 13 часов по 45 минут по воскресеньям.АДРЕС 4. Бассейн «Олимп» тоже предоставляет свои дорожки по воскресеньям в 9, 10 и 11 часов всем желающим поплавать бесплатно – запись в последнюю среду каждого месяца. АДРЕС 5. Плавательный бассейн «Ак Буре» отвечает автоматической записью, что в рамках оздоровительной программы бесплатные дорожки с 8 до 14 часов. Там же по воскресеньям работает бесплатный тренажерный зал с 8 до 14. Но надо иметь справку от терапевта. АДРЕС 6 я узнала по «бегущей строке»: «Бесплатные занятия йогой». Звоню. Инструктор Юрий объясняет, да, занятия у них бесплатные, но не совсем. Плату вносит кто сколько пожелает и на благотворительной основе. Справка о здоровье здесь тоже обязательна. Чтобы не получилось, как в песне Юрия Визбора: «Ноги завязала в позе «лотос», еле развязала их потом...»ВЫВОД. Значит, при желании заняться оздоровлением в Казани реально найти места, где сделать это можно бесплатно. Конечно, для большого города их маловато. На мой взгляд, кабинетов ЛФК должно быть больше. А находиться они - в шаговой доступности. Так же как и бассейны с бесплатными дорожками. Второй момент – слабая реклама таких центров. Для того чтобы найти эту информацию, мне потребовалась почти неделя. Следовательно, адреса бесплатных оздоровительных центров нужно помещать на рекламных щитах и публиковать в СМИ. Старшее поколение ведь не привыкло думать о себе. Нас учили жить для других. Поэтому нам важно знать, что наше здоровье нужно не только нам самим, но и еще кому-то. Такой уж у нас менталитет!КСТАТИ. Во все эти бассейны требуется справка на отсутствие паразитов – то есть на яйца глист. Справка действительна три месяца.