Отчего болит спина

Все мы знаем о том, что спина болит из-за прямохождения.
Существует гипотеза о том, что человек произошел от полуводной обезьяны, которая обитала на побережьях теплых морей, рек, озер. Значительное время находясь в воде, такая обезьяна привыкала к вертикальному положению тела без особых проблем для позвоночника. Проблемы возникали по мере удаления от воды.Три четверти проблем здоровья начинаются именно с нарушений в позвоночнике. И позаботиться о нем лучше, чем вы сами, не сможет никто.Что способствует появлению болей в спине?1. Работа за компьютером более двух часов в день.
2. Постоянные занятия на силовых тренажерах, выполняемые технически неправильно.
3. Занятия, дающие на позвоночник только вертикальную нагрузку (аэробика).
4. Профессии, вынуждающие подолгу находиться в фиксированной позе (сварщики, швеи и т. п.).
5. Подъем тяжестей и рывки, выполняемые технически неправильно.
6. Неудобное положение во время сна на слишком мягком матраце.
7. Переохлаждение, долгое пребывание в сыром помещении.

КВ
Лента новостей