Как гормоны управляют нашим настроением и всем организмом

О роли гормонов «КВ» беседуют с эндокринологом Альбиной Халиуллиной.

— Доктор, поясните, что такое гормоны и каковы их функции в нашем организме?

— Слово «гормон» в переводе с греческого означает «подстегнуть». Название говорит само за себя — гормоны действуют как катализаторы химических изменений на клеточном уровне. Это несколько групп биологически активных веществ и органические соединения, вырабатываемые определенными клетками и предназначенные для управления функциями организма, их регуляции и координации. Гормоны человека отвечают за контроль нашего настроения и эмоций. В числе их функций — стимуляция или притормаживание роста, смена жизненных циклов (половое созревание, роды, менопауза), регулирование работы иммунной системы, половое влечение, репродуктивная функция, регуляция метаболизма и многое другое. Вырабатывающие гормоны железы тесно взаимодействуют между собой, а также с нервной системой. Поэтому значение гормонов для поддержания жизни и здоровья человека огромно.

— Их очень много: дофамин, окситоцин, вазопрессин, тестостерон, адреналин, норадреналин, мелатонин… Какие из гормонов самые важные и за что отвечают?

— Современной науке известно более 100 гормонов. Их химическая природа и механизм действия изучены достаточно подробно. Широко известен, например, такой гормон, как адреналин — гормон страха. Он вырабатывается в стрессовых и шоковых ситуациях при угрозе жизни для защиты, увеличивает силу. Вазопрессин регулирует количество воды в организме. Гормон удовольствия дофамин отвечает за двигательную активность, улучшает память, внимание, мышление, регулирует режим сна и бодрствования. Мелатонин контролирует суточные биоритмы, это гормон сна. Окситоцин отвечает за родовую деятельность женщины, лактацию, проявление чувства привязанности и доверия. А эндорфин готовит организм к восприятию стресса и отвечает за формирование положительного эмоционального фона. От гормонов зависит стабильность организма, его полноценная работа, а в некоторых случаях даже жизнь человека.

— Расскажите, где в организме гормоны вырабатываются.

— Основная часть вырабатывается щитовидной и паращитовидной железами, гипофизом, женскими яичниками, мужскими яичками, надпочечниками и поджелудочной железой. Половые гормоны естественно отвечают за репродуктивную функцию организма. У женщин — это эстрогены, а у мужчин — андрогены. Главным органом управления производством гормонов является гипоталамус. Гормоны щитовидной железы отвечают за скорость всех химических процессов в организме, за наши жизненные силы и здоровье в целом.

— Как гормоны влияют на мужчин и на женщин?

— В мужском и женском организме преобладают свои гормоны под общим названием «андрогены» у мужчин и «эстрогены» у женщин. Андрогены обеспечивают развитие мужского типа телосложения, рост мышечной массы, низкий тембр голоса, работу половых органов. Эстрогены отвечают за женское телосложение, развитие молочных желез, менструальный цикл, возможность беременности. Но здесь все дело в балансе. У мужчин до 80% всех половых гормонов — андрогены, остальное приходится на эстрогены. У женщин наоборот: 25% — андрогены (преимущественно тестостерон) и 75% — эстрогены. Если баланс нарушается, то возникают проблемы. Например, при повышенном тестостероне у женщин значительно снижается возможность забеременеть и выносить ребенка. А избыток женских гормонов у мужчин приведет к ожирению по женскому типу и снижению полового влечения.

Плохое настроение, плаксивость и эмоциональное возбуждение у женщин может быть связано с известным всем женщинам предменструальным синдромом. А при избытке мужских гормонов и кортизола женщина действительно испытывает трудности с зачатием.

Причинами дисбаланса могут стать нервное перенапряжение, стресс, переутомление, неправильный режим, несбалансированное питание, нарушение сна, а также роды, климакс, истощение организма на фоне постоянных диет или болезни. Причинами могут стать нарушения в работе разных систем организма, сложные операции или тяжелые заболевания, аборт, вредные привычки. К главным факторам недостатка женских гормонов относят нарушение функционирования яичников. Заметный недостаток гормонов происходит в период менопаузы. В этот важный момент своей жизни женщина теряет свою детородную функцию и начинает стареть.

— Как выявляют нехватку гормонов в организме и стоит ли бояться гормональной терапии?

— Первым и самым важным методом диагностики является анализ крови. У женщин результат в большинстве случаев зависит от фазы менструального цикла, поэтому время анализа должен назначать врач. Так как женский организм на протяжении всей жизни находится под мощной властью гормонов, то сдавать анализ на выявление их количества нужно для того, чтобы определить причину многих проблем и назначить правильное лечение.

Недостаток гормонов в женском организме в основном лечат специальными препаратами, восполняющими возникший дефицит. Терапия назначается только специалистом после изучения показателей в анализе крови, противопоказаний, состояния больной. Бояться гормональной терапии не стоит. А чтобы предупредить снижение женских гормонов, эндокринологи рекомендуют правильно и сбалансированно питаться, избегать стрессов и нервного перенапряжения, заниматься спортом, соблюдать режим, избавиться от вредных привычек, полноценно отдыхать и не перетруждаться. А также надо следить за уровнем гормонов, периодически посещая врача. Ведь женское здоровье — это не только залог красоты и молодости, но и возможность родить здоровых детей. Любая недостаточность веществ вызывает нарушения в работе всех систем.

КВ
Лента новостей