10 советов, как в новогоднюю ночь стать принцессой

В эти дни мы думаем о том, что к Новому году нужно срочно привести себя в форму и стать самой красивой.
Садимся на диеты, худеем, покупаем красивые платья, но в итоге все равно остаемся недовольными результатом. Почему так происходит? Разработчик системы «Минус 60», автор популярных книг по похудению Екатерина Мириманова считает: просто мы начинаем не с той стороны. Что же нужно сделать для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя в новогоднюю ночь на все сто? Вот какие советы дала нам Екатерина:1. Не садитесь на диету за несколько дней до Нового года. Экспресс-диеты наносят заметный вред вашей коже. Вместо желанной красоты вы получите уставший вид и синяки под глазами.2. Не исключайте из меню любимые продукты. Увеличатся шансы, что вы их «уничтожите» на новогоднем столе.3. Если вы справляете Новый год дома, попробуйте не устраивать пышных застолий. Я уже много лет покупаю только банку икры, несколько сортов сыра, виноград и вино. С тем же самым справляет праздник вся моя семья, и никто не жалуется.4. Если домашние настаивают на приготовлении любимых блюд, то лучше сделать их за день до праздника. Это позволит избежать переедания ночью, съев лакомства утром 31 декабря.5. В праздничный день обязательно позавтракайте, пообедайте и поужинайте в привычное время. Тогда вероятности, что вы сорветесь, будет гораздо меньше, нежели если вы сядете за стол на голодный желудок.6. Не надевайте слишком обтягивающее платье. Шансов, что вы за всю новогоднюю ночь ничего не съедите и не выпьете, очень мало - появление животика неизбежно.7. Вечером сделайте маску из своего обычного крема с добавлением нескольких капель масла розы, базилика и мяты. Это поможет убрать отечность. Затем можно сделать маску из жидкого коллагена. 8. Не позволяйте себе негативных комментариев в свой адрес. Это психологическое упражнение позволяет почувствовать себя гораздо комфортнее. На каждую появившуюся негативную мысль придумывайте позитивную. Пусть они находятся в абсолютно разных плоскостях. Например: «Да, у меня появилась новая морщинка, зато я замужем» или: «У меня хорошая работа, квартира» и так далее.9. Начинайте день с фразы: «Доброе утро, принцесса!» Это одно из моих любимых упражнений, которое повышает самооценку. А чем увереннее мы себя чувствуем, тем красивее кажемся окружающим.10. Тренируйтесь держать спину ровно. Подойдите к зеркалу, распрямитесь, втяните живот. Запомните это положение и вспоминайте про него как можно чаще в течение дня. Даже самое красивое платье на самой изящной фигуре не смотрится, если женщина сутулится.

КВ
Лента новостей