Ходьба недели

В автограде создан центр скандинавской ходьбы.

news_top_970_100
Зимой здесь планируется провести фестиваль скандинавской ходьбы, в котором примут участие до 5000 человек, сообщает «Татар-информ». Скандинавская ходьба - это ходьба с палками, похожими на знакомые всем лыжные. Данный вид ходьбы имитирует бег на лыжах, но при этом не является бегом по сути. Человек опирается на четыре точки, задействуются руки и спина, что повышает нагрузку и тренирует выносливость гораздо больше, чем обычная ходьба.

news_right_column_240_400