Усилия остро необходимы: кто не делает усилий, быстро дряхлеет. Вам придется каждое утро правильно настраивать себя, узрев в зеркале свое лицо, похожее на печеное яблоко. Создавать положительный настрой каждый день - непростое упражнение по самоуправлению своей психикой, требующее и знаний, и силы воли. И чтобы справляться со старостью, возможно, вам необходимо задуматься о принятии идеи Бога. Для атеистов старшего поколения достаточно заменить слово «Бог» словом «природа». Ничто на свете, кроме исполнения воли Бога, не может оправдать тех малоприятных изменений в физическом теле и настроении, кроме мысли о том, что нас сотворил такими – смертными - сам Бог. Смириться с волей Бога – вот философская задача старости.ГЛАВНОЕ. Еще очень важно чувствовать себя нужным. Детям, внукам, коллегам, соседям, окружающим. Если этого нет – у вас нет лекарства от старости. Срочно ищите, кому стать нужным! Больно видеть в домах престарелых неподвижно сидящие фигуры никому не нужных людей. Значит, плохо искали. Можно быть нужным и кошке, и собаке, и своему саду – и вы в порядке. Быть нужным – значит открыть путь энергии любви в себе, только она позволяет жить душе. Если душа живет без любви, она быстро деградирует, а тело дряхлеет.СОВЕТ 1. Не сетуйте, мол, как быть нужным, когда мало сил даже обслужить себя? У многих молодых так мало силы духа, что они выбирают смерть уже в молодости – употребляют наркотики. Грешна я, позавидовала Папе Иоанну Павлу II, когда он, покидая этот мир, ставил себе задачу «вознестись с достоинством», вероятно, чувствовал, что закончил все свои земные дела. В нашей стране спокойно и достойно вознестись невозможно, все думается, как мы можем оставить детей своих и страну в такой беде, какой бывает наша жизнь.СОВЕТ 2. Возможно, вы уже встретились с неблагодарностью детей, равнодушием выросших внуков. Так было всегда. «Насколько же больней, чем быть укушенным змеей, иметь неблагодарного ребенка!» - говорит Шекспир устами короля Лира. Но и мы были невнимательны к своим родителям. Да, мы их не понимали, как и нас сейчас не поймут. Мы не будем скорбеть по этому поводу и настойчиво ждать понимания. Мы будем внимательно наблюдать за нашими близкими, которым в лучшем случае предстоит такой же путь, как и нам. Пока большинство из них даже не догадывается об этой стороне реальности. Им кажется, что эти ворчливые и не очень красивые бабки и пропахшие табаком дедки - это вовсе не они в будущем, а просто отжившее старшее поколение.Осознанная и достойная (по внутреннему настрою, а не по количеству питания) старость немыслима без осознания себя вместе с судьбой страны - значит с судьбой поколения, пришедшего сменить нас. У психологов есть понятие невротизации и психопатизации людей, прошедших уродующие психику испытания – войну, заставляющую видеть убийства, казни, пытки. Сменяющее нас поколение свое детство и отрочество живет в атмосфере тяжких испытаний. Видит, пусть на экране, убийства, пытки, насилие. А в реальности они знают от родителей о мошенничестве, равнодушии и поборах. Уродующее воздействие обеспечено. Мир опасен и непредсказуем, неизбежно делают вывод молодые. Это означает возникновение постоянных страхов у детей, подростков, молодежи. Невротизированные, а оттого еще более внушаемые молодые внутренне нестабильны, стремятся найти свой поплавок. И его им настойчиво предлагают.К сожалению или к счастью, примерно 80% людей, особенно молодых, внушаемы выше среднего уровня и не способны проанализировать смысл внушаемого. На этом свойстве психики основана возможность воспитания. Но есть и обратная сторона внушаемости... ВЫВОД. Старости у нас не будет. Мы будем стоять до конца, не ожидая награды. Как писал погибший на войне в 1944 году поэт Уткин: «Не до ордена. Была бы Родина с ежедневными Бородино...»
Ищите, кому стать нужным!
Старость – это не время отдыха, совсем наоборот. Природа ежедневно будет пытаться пригнуть ваше тело к земле, и вам придется с усилием, преодолевая боль, делать зарядку.