Доктор медицинских наук, член-корреспондент РАМН Виктор Тутельян поделился теорией о том, что основная угроза здоровью граждан, сидящих дома на карантине и занимающихся удаленной работой, — лишний вес. Об этом 20 марта рассказала газета «Известия».
Согласно утверждению специалиста, люди, находящиеся в изоляции в четырех стенах, склонны к злоупотреблению едой из-за скуки. Ученый советует уменьшить суточный рацион на 200–300 ккал. Такой калорийностью, например, отличается бутерброд с колбасой или большая порция салата, заправленного майонезом.
Академик рекомендовал исключить из своего рациона или сократить употребление сладкой и жирной пищи. Также не стоит забывать о пользе физической нагрузки и пеших прогулок.
Ранее британские ученые пришли к выводу, что меры, подобные карантину, самоизоляции и т. д., приведут к 2-м возможным сценариям развития пандемии коронавируса. В 1-м варианте распространение болезни приостановится, но не прекратиться. Ее пик выпадет на середину лета 2020 года. Другой исход предполагает, что распространение коронавируса прервется, но при этом не исключена вероятность возникновения 2-й волны пандемии уже следующей зимой.
