Что делать, если совсем нет аппетита?
Без подписи.
На этот вопрос мы попросили ответить врача-терапевта Татьяну ХАЛИКОВУ:
- Вероятно, имеется в виду анорексия - психогенное заболевание, характеризующееся отсутствием аппетита при наличии физиологической потребности в питании. Вторичными причинами анорексии могут быть нарушения функций эндокринной системы (заболевания щитовидной железы, дисфункция яичников, поликистоз яичников, снижение функции коры надпочечников), отравления, нарушения обмена веществ, заболевания органов пищеварения (острый гастрит, гастродуоденит и т.д.), вегетососудистая дистония, хроническая усталость, нерегулярное питание, употребление некоторых лекарственных препаратов, длительное время продолжающиеся стрессовые ситуации.
Анорексия опасна тем, что, если длительный период времени с ней не удается справиться, сильно снижается сопротивляемость организма и повышается восприимчивость его к различным заболеваниям и инфекциям. Поэтому так важно установить правильный диагноз и приступить к лечению основного заболевания.
Начинать обследование надо с посещения терапевта. Наряду с этим необходимо разнообразить меню, изменить сам принцип питания: ешьте 6 - 7 раз в день маленькими порциями. Из круп особенно полезны гречневая и овсяная каши, а из мяса и рыбы - птица, кролик, постная говядина и пикша, судак, треска. Не «забивайте» аппетит при помощи перекусов всухомятку на скорую руку печеньями, бутербродами, острыми закусками. Применяйте препараты, возбуждающие аппетит, в том числе и специальные чаи. Способствует аппетиту такой настой: 2 чайные ложки измельченных корней одуванчика залейте стаканом холодной воды и настаивайте 8 часов. Пейте этот настой по четверти стакана 4 раза в день перед едой. Хороши также некрепкие чаи из травы полыни, аира. А вот стопочка крепкого алкогольного напитка «для аппетита» крайне нежелательна.
Истощение при анорексии неизбежно, поэтому организм надо поддержать при помощи поливитаминов, а в некоторых случаях и гормональных препаратов. Среди витаминов и микроэлементов особое предпочтение стоит отдать витамину С, цинку, железу, йоду и селену. Полезны также все продукты, содержащие эти вещества: цитрусовые, зеленые яблоки, черника, виноград, сладкий перец, зелень, морепродукты, цветная капуста, пророщенная пшеница и овес.
Если лечение анорексии сопровождается неврозами, принимают успокоительные препараты.
Различают также нервно-психическую анорексию. Это состояние, которое иначе как патологическим не назовешь, появляется у совершенно здоровых физиологически девушек-подростков. Считая себя излишне упитанными и стремясь к модным образцам, они сознательно ограничивают себя в пище. При этом они не исключают любых способов на пути к «совершенству»: вызывают у себя рвоту после приема пищи, применяют слабительные, различные чаи для похудания. Со временем это приводит к катастрофическому падению веса и психическим расстройствам. В лечении здесь главная роль отводится психотерапевту.
Подготовила Светлана ГОРДЕЕВА.