ГУ МЧС России по Республике Татарстан дает рекомендации, которые помогут сохранить здоровье в морозы, а возможно, и жизнь.
Во избежание переохлаждения и обморожения без необходимости не выходите на улицу, следите, чтобы дети и домашние животные долго не находились на морозе. По возможности следует воздержаться от дальних поездок.
Основными факторами риска обморожения являются тесная и влажная одежда и обувь, проблемы с кровеносными сосудами, алкогольное опьянение, а также слабость и переутомление. Чтобы избежать переохлаждения, одевайтесь многослойно - прослойки воздуха удерживают тепло. Носите теплые стельки и шерстяные носки - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Не выходите на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа. Чтобы не мерзнуть, необходимы постоянные активные движения.
В сильный мороз лучше не устраивать дальних прогулок и поездок. Риск ДТП и внезапных неполадок в автомобильных механизмах резко возрастает. Водителям-дальнобойщикам также следует помнить о своей безопасности - не забывать про теплую одежду и обувь, запастись горячим чаем, иметь по возможности запас горючего.
При движении на автомобиле в условиях плохой видимости не следует лишний раз перестраиваться и обгонять.
Следует избегать внезапных торможений: при необходимости остановки скорость нужно снижать плавно. Несколько раз нажмите на педаль тормоза, тем самым подав сигнал водителям автомобилей, которые движутся позади вас.
