Длительное пребывание на морозе может негативно сказаться на здоровье кожи и волос, вызывая холодовую аллергию, сухость и ломкость. Врач-дерматовенеролог Алина Кураева рассказала «РИА Новости», как избежать этих проблем и сохранить здоровье в холодное время года.
Холодовая аллергия: симптомы и рекомендации
Холодовая аллергия проявляется в виде покраснений (купероза), отека, зуда и даже волдырей на коже. После длительного пребывания на морозе могут возникнуть болевые ощущения, а также общее недомогание, включая одышку, головную боль и повышение давления.
Что делать?
- При появлении симптомов холодовой аллергии необходимо обратиться к врачу.
- Избегать длительного пребывания на морозе.
- Использовать защитные кремы и одежду, чтобы минимизировать контакт кожи с холодным воздухом.
Влияние мороза на волосы
Холодный воздух сушит волосы, а в сочетании с сухим воздухом в отапливаемых помещениях проблема усугубляется. Волосы становятся обезвоженными, ломкими и теряют здоровый вид.
Как защитить волосы?
- Не пренебрегать головными уборами, особенно при длительных прогулках.
- Использовать увлажняющие и питательные маски для волос.
- Избегать перепадов температур, надевая шапку даже при небольшом минусе.
Советы по уходу за кожей зимой
Для защиты кожи лица от обветривания и сухости врач рекомендует:
- Наносить питательный крем за 30 минут до выхода на улицу.
- Использовать защитные средства с SPF, так как зимой кожа также подвержена воздействию ультрафиолета.
- Избегать увлажняющих кремов непосредственно перед выходом на мороз, так как они могут способствовать обморожению.
Когда можно обойтись без шапки и перчаток?
По словам Алины Кураевой, при температуре до минус двух градусов и кратковременном пребывании на улице можно обойтись без шапки и перчаток. Однако при длительных прогулках, даже при нуле градусов, лучше не пренебрегать этими аксессуарами.
Зима – это время, когда кожа и волосы нуждаются в особой заботе. Соблюдение простых правил ухода и защиты поможет избежать холодовой аллергии, сухости и других проблем, связанных с морозной погодой.
