В пятницу вечером или в субботний день в очереди к кассе в каком-нибудь крупном торговом центре можно наблюдать примерно одну картину: группы молодых людей стоят с тележками, заполненными ящиками пива, упаковками сушеной рыбы, чипсами, сухариками, то есть закуской к спиртному. Таким образом, выходные становятся для многих возможностью выпить и поесть все самое вредное, а не посвятить эти дни активному отдыху перед тяжелыми рабочими буднями. Может, поэтому трудоспособность населения постепенно снижается. Получается, что пять дней в неделю люди работают в полную силу, а потом два дня отравляют свой организм алкоголем и чипсами, попкорном, замороженными полуфабрикатами, напичканными трансжирами. Именно трансжиры, которыми в последние годы все чаще злоупотребляют производители, повышают уровень «плохого» холестерина в организме. В конечном счете скопление большого количества «плохого» холестерина в организме приводит к букету сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклерозу, ишемическим болезням сердца и мозга, инсультам. Эти жиры производители используют все больше, потому что они дешевые. К тому же они продлевают срок хранения продуктов. Но в организме нет ферментов, которые могли бы их усваивать. К сожалению, трансжиры очень распространены в продуктах промышленного производства. Что касается алкоголя, то о его вреде написано и сказано много. Однако людей, тратящих выходные на спиртное, никакие доводы не останавливают. Иллюзия хорошего настроения после приема алкоголя через несколько лет может обернуться циррозом печени, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Алкоголь - причина более чем 200 проблем со здоровьем. От причин, связанных с алкоголем, в мире ежегодно умирает 320 тысяч молодых людей в возрасте 15 - 29 лет. Это 9 процентов всех случаев смерти в этой возрастной группе. Компания из 3 - 4 ребят готова отдать 2 - 3 тысячи за вредный для здоровья набор из пива, чипсов, сигарет, сушеных кальмаров и рыбы. Этих денег вполне бы хватило, чтобы той же компанией поиграть в теннис, бадминтон, поплавать в бассейне, пойти в боулинг, спортзал, покататься на велосипедах вдоль набережной. Для организма польза, да еще и яркие впечатления в подарок. Любите себя, свой организм, и тогда он будет служить вам долго и без сбоев.
Кому нужны алкогольные выходные?
Выходные или праздничные дни как нельзя лучше демонстрируют образ жизни нашего населения, особенно молодежи, их отношение к здоровью.
