— Евгения Валерьевна, как влияет жизнь в самоизоляции на отношения с близкими?
— Проблема внутрисемейного общения, увы, сегодня носит глобальный характер. И в Азии, и в Европе, и в России (теперь) совместная семейная вынужденная изоляция приносит горькие плоды. Разводы, агрессия, межпоколенческие конфликты.
— Каковы причины происходящего?
— Их масса. И социальных, и психологических. Но основная — это то, что на фоне технологизации жизни люди разучились общаться с близкими. В жестком рабочем ритме мы регламентируемы деловым общением, а придя домой, желаем расслабиться. И перестаем контролировать свои эмоции, высказывания и действия. Режим изоляции многих лишает самоконтроля. И дело не столько в психологических особенностях человека, сколько в социальных. Отсутствие навыка семейного общения — это социальная проблема.
— Откуда берется этот навык?
— Он приобретается в процессе воспитания и социализации. И режим социальной изоляции вынес на поверхность общества его коренную проблему: низкий уровень показателей социализации в мире и в нашей стране. Мы забыли, что одеть-накормить ребенка никак не важнее, чем поговорить с ним по душам. Часто подменяем общение в семье на гаджетное времяпрепровождение. Разучились играть в семейные игры и вместе (!) находить интересный фильм к просмотру. Забываем позвонить родителям. Самое горькое в сложившейся ситуации то, что дети во всем копируют нас.
— О чем в такой ситуации следует помнить?
— Мы не потеряли основную социальную потребность человека — потребность в общении, в контакте с обществом. А наше общество сейчас — это семья, близкие. Да, примерить рамки, в которых мы общаемся с коллегами и начальством, на семью достаточно трудно. Сразу возникает сопротивление: «Я ж не на работе! Имею право дома отдохнуть!» Но настолько ли это сложно, если вспомнить, что маленькая уступка в общении с близкими, их взаимообразный поступок, слово или жест — это социально-психологический комфорт в нашем микросоциуме под названием «семья».
— Есть ли универсальный прием, который поможет каждому?
— Конечно. Работа с собственными эмоциями и агрессией. Все получится, если помнить одно простое правило. Его подарили нам древние философы: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Любишь себя? Хочешь комфорта и душевного тепла? Создай и получи их взамен.
