Корреспондент «КВ» попробовала сдать нормы ГТО

Чего боимся?Попробовать свои силы в сдаче норм ГТО решила и корреспондент «КВ». Итак, выбираю шестую ступень нормативов для женщин от 18 до 29 лет. И из 11 видов испытаний выбираю три самых популярных - поднимание туловища, прыжок в длину с места и бег на 100 метров. Вспоминаю, для того, чтобы получить значок ГТО с отличием, девушке моего возраста (от 18 до 24 лет) нужно за минуту поднять туловище не меньше 47 раз. Этот норматив знаком со школы. Каждый знает: тому, кто действительно занимался на уроках физкультуры, сделать минимум 50 подъемов труда не составит. Я, к примеру, сделала 58 подъемов в среднем темпе.Что касается прыжков в длину с места, то 195 см - это результат, достичь которого дано не всем. К счастью, есть планка пониже. К примеру, 170 см в погоне за бронзовым значком преодолеть намного проще. Надо сказать, что прыжки в длину всегда были моим слабым местом, поэтому я решила дать себе слабину и не гнаться за «огромными» для меня 195 сантиметрами. Мой результат - 174 см оказался скромным, но бронзовую отметку я преодолела.Сложнее со спринтерской дистанцией. Не каждому дано вовремя стартовать, держать скорость по дистанции и финишировать шагом, как это умеет делать рекордсмен мира Усэйн Болт. Но если смотреть на цифры, то 16,5 - 17,5 секунды для преодоления 100 м вполне достаточно даже для неспортивных девушек. Мне хватило и 13,68 секунд, чтобы пробежать спринтерскую дистанцию.В целом после проверки своих физических возможностей я осталась довольна результатом. Нормы ГТО оказались не таким страшными, как о них рассказывают. И я, полная сил и надежд отправилась покорять новые вершины. Тем более что после физической нагрузки их оказалось намного больше, чем после долгого сидения перед телевизором или компьютером. А потом стала думать о том, почему же молодежь не может сдать нормы ГТО. Может, ребята просто не хотят? Считают, что учеба и интернет важнее, чем физкультура. Но ведь в старости понадобится здоровье, а не социальные сети. Не интернет поможет прожить долгую жизнь, а занятия спортом. Поэтому введение норм ГТО я лично только приветствую. Хорошо, что для молодых стимул придумали. Теперь, чтобы получить льготы при поступлении в университет, старшеклассники, уверена, начнут заниматься спортом. А потом, может, и втянутся. На скамейке запасныхОстается только напомнить, что с 20 сентября сдача норм ГТО началась во всех учебных заведениях РТ. Наша республика вошла в число 12 регионов России, где решили возродить и опробовать на себе советскую систему сдачи физических нормативов. В этом году нормы ГТО будет сдавать только учащаяся молодежь: школьники, студенты училищ и техникумов. К 2016 году планируется охватить все категории населения. А с 2017-го сдавать нормативы будут все россияне от 6 до 70 лет. В этом году от сдачи норм ГТО освободили первоклассников - пусть адаптируются в новой среде. Школьникам постарше с основной группой здоровья придется побороться за значки и показать свою физическую форму. Предполагается, что учащиеся будут сдавать нормы ГТО трижды в год: в сентябре-октябре, январе-феврале и апреле-мае. Пока в программе 19 спортивных дисциплин. Не исключается, что их может стать больше. Школьников разделили на несколько возрастных групп: 8, 9 - 10, 11 - 12, 13 - 15, 16 - 17 лет и от 18 лет. С годами увеличивается количество нормативов, а время на их прохождение сокращается. Но если сравнивать с советскими нормами ГТО, то сейчас требования к учащимся намного ниже. Раньше, чтобы получить золотой значок, мальчику 14 - 15 лет нужно было преодолеть 60 м за 8,4 секунды, а сейчас - за 8,9. Аналогичная ситуация и в других дисциплинах. Преподавателей физкультуры сейчас беспокоит одно: как можно хорошо сдать ГТО, если сидеть на скамейках на уроке, ссылаясь на болячки? Тут даже популяризация спорта с привлечением различных знаменитостей не особо помогает.КстатиВсем известно, что Президент РТ Рустам Минниханов и мэр Казани Ильсур Метшин нормы ГТО уже сдали. Они не только выполнили нужное количество отжиманий, но и передали эстафету своим друзьям и знакомым, запустив в сети новый флешмоб, средства от которого пойдут в благотворительный фонд Чулпан Хаматовой «Подари жизнь».