Поддержать можно даже молчанием
news_header_top_970_100

Поддержать можно даже молчанием

Как поддержать человека, потерявшего родных в авиакатастрофе? Чем могут помочь ему друзья и близкие? Советами делится кандидат психологических наук, преподаватель кафедры специальной психологии и коррекционной педагогики института психологии и образования КФУ Инна Дмитриева:

- Произошедшая в Казани трагедия не оставила никого равнодушным. Все скорбят и выражают соболезнования родным и близким погибших. Прежде всего в этой ситуации нужно сохранять мужество, душевные силы и веру. Кроме того, важно понимать: горе, разделенное с другими людьми, переживается гораздо легче. Поэтому для человека, который потерял близкого в авиакатастрофе, ценно осознавать, что он не один. Самое главное - оказать ему поддержку и помощь словом, делом, сочувствием, пониманием, добротой, любовью. При этом нужно чувствовать этого человека. К примеру, вовремя подать стакан воды. По словам Инны Александровны, родные и близкие погибших не должны замыкаться в себе и подавлять слезы. Наоборот, им желательно выплакаться, выговориться о своей боли и при этом быть услышанными. В то же время для них важен телесный контакт - прикосновение руки или теплое объятие, а также эмоциональный контакт. - Вспоминается притча. Умирает один духовный учитель, и его любимый ученик сильно страдает, - говорит специалист. -  Поддержать его в горе приходят друзья, которые садятся рядом с ним, но никто ничего не говорит. Так они поддерживали друга своим молчанием до тех пор, пока ему не стало легче. Тогда ученик с благодарностью обнял их. Это и делает нас человечнее. Такая безмолвная поддержка очень важна сейчас родственникам и близким погибших. Но в любую минуту окружающие должны быть готовы их выслушать. Можно оказать конкретную помощь в организации похорон, помочь близким завершить какие-нибудь дела погибших. Особенно важно в этой ситуации попрощаться с умершими. Причем обряд прощания нужен не только погибшим, но и живым людям. Желательно, чтобы близкие и родные участвовали в организации похорон. В таком случае они включаются в земные дела, имеют возможность достойно проводить погибших в последний путь, ощущают себя в ситуации «здесь и сейчас», что не дает им полностью погрузиться в горе. После прощания надо отпустить ушедшего, и со временем наступит облегчение. Ведь те, кто нас любит, всегда рядом с нами, в наших сердцах.

news_right_column_240_400
news_bot_970_100