Как уйти от детской привычки, портящей климат в семье? Детский психолог и арт-терапевт Светлана Курлыкова поделилась инструкцией-шпаргалкой для родителей.
Изменить поведение ребенка сложно, потому что
· это уже стало привычкой: ваш малыш привык ныть. Необходимо сформировать другую хорошую и правильную привычку.
· ребенок сопротивляется: зачем ему что-то менять? Ведь техникой нытья он всегда добивается желаемого.
Почему ребёнок ноет?
1. Привлекает ваше внимание, и только так он может его добиться.
Часто вместо этого дети получают порцию негатива или наказаний, но это лучше, чем ничего.
2. Манипулирует.
Именно этот способ работает.
3. От бессилия.
Не получается, не хочется, устал.
4. Есть желание поплакать, но нельзя, потому что есть установки: «Мальчики не плачут»; «Ничего страшного не случилось»; «Сколько можно?».
5. Личный пример взрослого.
Посмотрите на себя или членов вашей семьи. Возможно, вы часто недовольны положением вещей. Подумайте не ноете ли вы внутри себя, не гоняете ли мысли в голове по кругу? Может быть, вы тоже хотели бы поныть, но боитесь, что вас не так поймут? И вы уже научились терпеть и справляться, а ребенок еще нет.
Что же делать?
• Дать ребенку инструкцию
Она должна быть понятной и простой. А взрослый должен быть спокоен и тверд.
Возможно, малыш ноет, потому что не знает, как себя правильно вести? Объясните, как нужно просить, говорить об усталости и злости и тд. Здесь ключевое слово — «говорить».
• Поддержать
Хвалите ваше чадо, когда у него что-то получается. Помогайте, если ребенок сдается и опускает руки. Ни в коем случае нельзя обесценивать эмоции. Малышу и так сложно.
• Проконтролировать
Не отступайте от инструкции, а помогите справиться. Не надо спешки, так быстро нельзя отступить от вредной привычки.
Фразы, помогающие ребенку справиться с нытьем: «Давай попробуем еще раз?» и «Я не понимаю тебя, когда ты так говоришь. А это значит, что не смогу помочь».
Чтобы не срываться на крик, попробуйте спокойно подышать: глубокий вдох и медленный выдох.
Что делать не надо:
• Потакать в любых капризах ребенка, выполнять требования из жалости. «Я куплю тебе эту игрушку, только не ной»; «Бери, что хочешь, только не плачь». Так ребенок поверит в силу своего нытья и дальше будет продолжать добиваться желаемого таким образом.
• Задавать малышу слишком много вопросов.
«Почему ты плачешь? Что случилось? Почему ты расстроился? Что тебя обеспокоило?»
• Успокаивать и переубеждать, если ребенок не верит в себя.
«Ты умница!»; «Молодец!»; «Ты справишься». Подобные слова не помогут, а вызовут раздражение и гнев вашего дитя, что его не понимают и неправильно оценивают.
• Запрещать выражать эмоции
«Быстро прекратил плакать!»; «Хватит ныть!». Эмоциональное давление обеспечит обратный эффект.
• Подшучивать и не воспринимать всерьез чувства малыша.
Дайте ребенку образец поведения согласно инструкции. Проговорите заранее то, как бы вы хотели слышать просьбы от ребенка. Чтобы поменять привычку необходимо время. Взрослым нужен 21 день для изменения стиля своего поведения, а детям — до 2 месяцевСветлана Курлыкова.
