На этот вопрос мы попросили ответить врача, кандидата медицинских наук Ляйлю БАЙРАМОВУ:
- Действительно, во время беременности, родов и последующего ухода за малышом женщина испытывает колоссальные нагрузки. Причем их большая часть приходится на «древо жизни» человека - позвоночник. Молодая мама иногда просто не знает, к какому специалисту обратиться - ведь болит все тело - шея, спина, мышцы, суставы.
Почему болит? Неподготовленный организм тяжело справляется с родовыми нагрузками. А мышцы и связки позвоночника ослабевают еще до появления малыша на свет - этому виной гормоны, вырабатываемые во время беременности. Но самое трудное для позвоночника и мышц еще впереди: молодой маме предстоит постоянно брать ребенка на руки, выполнять домашнюю работу, поднимать тяжести. Заметим, после родов центр тяжести тела смещается. И организму нужно привыкнуть к этой перемене, мышцы должны вновь окрепнуть. Но нагрузки не уменьшаются, и боли усугубляются.
Помочь вам справиться с ними может только опытный специалист - я бы рекомендовала обратиться к мануальному терапевту. Обязательно посетите его в ближайшее время! Помните, что благополучие вашего ребенка зависит и от состояния вашего здоровья. У малыша должна быть счастливая, здоровая мама. Берегите себя: не поднимайте тяжести, избегайте глубоких резких наклонов, уменьшайте нагрузку на позвоночник, побольше бывайте на свежем воздухе. Будьте здоровы!