Счастье - это здесь и сейчас

Лауреат Государственной премии РТ в области медицины, известный казанцам автор-исполнитель, он считает стресс основной причиной потери здоровья и жизнерадостности. По данным современной медицины, больше 90% болезней обусловлены хроническим стрессом, и лечение их без устранения причины не дает полноценного выздоровления.- Тот, кто ищет счастья, никогда его не находит. Поскольку счастье - это СейЧАСТЬЕ, - убежден Виктор Одинцов. - То, что происходит здесь и сейчас. И как только начинаем что-то искать, мы выходим из состояния «сейчас». Современная медицина предлагает различные способы борьбы со стрессами. Я рекомендую самый простой и естественный. Если в человеке накопилась отрицательная энергия, логично просто выдохнуть. Ни таблетки, ни гипноз, ни релакс не решат этой проблемы. Действеннее всего практика дыхательных техник – это было известно и на Востоке, и в западной медицине. Многие из них можно с легкостью освоить и применять в домашних условиях. Проделывая упражнения ежедневно, человек может достигать психологического спокойствия при любых обстоятельствах: снизить эмоциональное возбуждение и напряженность, избавиться от сердцебиения, нормализовать давление, почувствовать себя бодрее, улучшить свой сон и многое другое…Этими упражнениями, а также изучением техник снятия стресса Виктор Одинцов делится со зрителем на концертах и семинарах, которых он провел уже около сотни. С его методикой знакомы более чем в 40 городах России. Чаще встречи проходят в форме живого общения. Поднимаются следующие вопросы: что такое самореализация и ее типичные ошибки? Как найти любимое дело и двигаться к мудрости? Каковы следствия стресса и лучшие способы их устранения? Как обнаружить в себе кнопку выключения ненужного беспокойства?- Очень важно научиться жить без стресса, - подчеркивает Виктор Одинцов. - Часто нам не дают развиваться прошлые переживания. На протяжении жизни человек накапливает в себе огромное количество «недодуманных мыслей», которые роятся в голове, перегружая головной мозг и нервную систему, что приводит к напряжению. В такой ситуации песня может стать хорошим помощником, помогает растворять негатив. После наших встреч люди учатся самостоятельно снимать стресс - это самое главное.