В программе турнира - становая многоповторная тяга, народный жим, русский жим. Любители посоревноваться должны иметь в виду, что форма одежды - пляжная.
Соревнования по становой тяге штанги фиксированного веса (25 и 50 кг) проводятся для девушек. На подход дается 2 минуты. Судьи учитывают количество повторений и технику исполнения, а регламента на выполнение упражнения нет.
Упражнение «народный жим» выполняется лежа - нужно поднять штангу весом в половину собственного веса спортсмена (для женщин) и равным собственному весу спортсмена (для мужчин).
Русский жим предполагает жим штанги фиксированного веса 125 и 150 кг из положения лежа.
Участие в состязаниях бесплатное. Победителей в номинациях ждут награды и призы. Для зрителей подготовлена развлекательная программа, сообщает пресс-служба администрации Кировского и Московского районов.
Организатор турнира - АНО силовых видов спорта РТ при поддержке комитета физической культуры и спорта исполкома Казани.
