Если нет абонемента в спортзал, но есть несколько соток на садовом участке, то существуют все шансы подтянуть фигуру на даче. Фитнес-инструктор Артем Никитин рассказал «КВ», как могут лопата и лейка заменить тренажеры.

Вы очень хотите похудеть, но на это совершенно нет времени и сил? Не верите, что сможете сбросить набранные килограммы? Да и для чего и кого худеть - дети почти взрослые, с мужем вы давно вместе...

На истинный пьедестал женщину ставит каблучок. Но всегда ли он уместен? И какая высота каблука оптимальна? На эти вопросы отвечает наша постоянная ведущая рубрики - известный казанский дизайнер одежды, визажист и стилист Альмира Бурханова: