Елизавета Багрова, студентка КФУ: Я делаю маски для лица. Раньше покупала специальные очищающие полоски от черных точек на носу, но результат был недолгим. Потом перешла на маску из яичного белка с соком алоэ, можно добавить и сок лимона. Не оставляю без внимания и волосы. Выбираю исключительно те средства, которые содержат натуральные компоненты. Раньше активно пользовалась такой маской: по одной чайной ложке оливкового и репейного масла подогреть на водяной бане, добавить 1 столовую ложку меда и желток. Всю массу распределяла по длине волос, уделяя особое внимание кончикам, накрывала голову на два часа полиэтиленовым пакетом. Затем мыла волосы шампунем и обязательно наносила бальзам на 5 - 10 минут. Марина Новикова, работник банка: Мой секрет красоты - крем из лепестков роз. Его делала моя мама, которой сейчас 56 лет, но выглядит она лет на 20 - 25 моложе. Делается крем так: нужно мелко измельчить лепестки роз и одну-две столовых ложки залить теплой водой. Получившуюся густую массу подогреть на водяной бане примерно 10 минут, и все готово. Осталось только нанести крем на лицо и шею на 20 минут. Затем смыть теплой водой. 
Рецептов масок из лепестков роз очень много. Одни улучшают цвет лица, другие омолаживают, третьи увлажняют. В нашей семье есть еще один рецепт, уже для предотвращения растяжек на груди. Опять нужно мелко измельчить лепестки роз, причем можно использовать и сушеные. Смешиваем их со сливками до тех пор, пока не получится густая масса. Наносим маску на зону декольте и смываем через 10 - 15 минут. Хочу порекомендовать всем перенимать от своих мам все самое лучшее - рецепты красоты и здоровья, рецепты фирменных семейных блюд. Все это нужно передавать из поколения в поколение. Иначе знания, выработанные веками, просто исчезнут.Наталия Фомичева, студентка КГМУ: Каждое утро я пью льняное масло, а для волос делаю маски с репейным маслом. Занимаюсь спортом. Денег у студентов немного - поход на фитнес не могу себе позволить. Зато стараюсь больше ходить пешком, даже зимой, и каждое утро делаю гимнастику. Летом по утрам бегаю в парке, большое внимание уделяю питанию. Каждый день включаю в рацион бананы, яблоки, киви, помидоры, огурцы, свеклу. Недавно начала работать, так что теперь смогу позволить себе еще и гранаты с грейпфрутами, полезные свойства которых незаменимы. Не стоит жалеть денег на еду. Но самый главный секрет здоровья - любить себя. 
Рецептов масок из лепестков роз очень много. Одни улучшают цвет лица, другие омолаживают, третьи увлажняют. В нашей семье есть еще один рецепт, уже для предотвращения растяжек на груди. Опять нужно мелко измельчить лепестки роз, причем можно использовать и сушеные. Смешиваем их со сливками до тех пор, пока не получится густая масса. Наносим маску на зону декольте и смываем через 10 - 15 минут. Хочу порекомендовать всем перенимать от своих мам все самое лучшее - рецепты красоты и здоровья, рецепты фирменных семейных блюд. Все это нужно передавать из поколения в поколение. Иначе знания, выработанные веками, просто исчезнут.Наталия Фомичева, студентка КГМУ: Каждое утро я пью льняное масло, а для волос делаю маски с репейным маслом. Занимаюсь спортом. Денег у студентов немного - поход на фитнес не могу себе позволить. Зато стараюсь больше ходить пешком, даже зимой, и каждое утро делаю гимнастику. Летом по утрам бегаю в парке, большое внимание уделяю питанию. Каждый день включаю в рацион бананы, яблоки, киви, помидоры, огурцы, свеклу. Недавно начала работать, так что теперь смогу позволить себе еще и гранаты с грейпфрутами, полезные свойства которых незаменимы. Не стоит жалеть денег на еду. Но самый главный секрет здоровья - любить себя.
