В республиканском Минздраве рассказали, как справиться со стрессом в условиях распространения омикрона. Рекомендации казанцам озвучила врач-психиатр и заведующая амбулаторно-поликлинического отделения ГАУЗ «Республиканская клиническая психиатрическая больница им. В.М. Бехтерева МЗ РТ» Ольга Башмакова.
Врач посоветовала не игнорировать наличие подобного стресса и разделила его факторы на две группы. Первая группа — это факторы, которые невозможно изменить в силу обстоятельств.
«Омикрон уже пришел, он затронет каждый регион, и социум столкнется с ситуацией, когда сам индивид или его ближайшее окружение переболеют данной вирусной инфекцией. Изменить ход подобных событий мы не способны, поэтому переживать, грустить и испытывать тревогу по факту наличия данной ситуации однозначно не стоит», — рассказала Башмакова.
Вторая группа — это факторы, на которые мы можем повлиять. Например, минимизировать вероятность контакта с больными коронавирусом и пользоваться средствами индивидуальной защиты.
«Оказывая влияние на подобные вещи, человек может избавить себя от лишней тревожности и сосредоточиться на своей основной деятельности», — подытожила врач.
Ранее «КВ» сообщали, что в Татарстане за сутки коронавирусом заразились 1725 человек.
