«Ем, бегу, живу!» можно смело назвать философией здорового питания и движения от Юлии Высоцкой. И главное - эта книга о том, как научиться радоваться жизни, наслаждаться собой и окружающим миром.
«Худая женщина и красивая женщина - не одно и то же. Здоровая, веселая, счастливая - это и есть красивая женщина. Только 2% населения планеты имеет право генетически быть такими худыми, как дивы с подиума. Во всех остальных случаях это дается невероятными усилиями в ущерб здоровью», - считает Юлия. Так что читайте, готовьте и кушайте с удовольствием и на здоровье!
