Хроническое воспаление бронхов вовсе не безобидное заболевание, которое можно перетерпеть, как думают некоторые люди. Если вы часто болеете бронхитом и замечаете, что после двух лестничных пролетов у вас появляется одышка, значит, поврежденные клетки бронхов уже не способны выполнять свою функцию.

В помощь больным врачи разработали специальную лечебную диету, которая быстро снимает воспаление, повышает иммунитет и поддерживает работу сердца и сосудов.

В первую очередь необходимо исключить продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы: мед, варенье, манную крупу, картофель. Исключаются также щавель, салат и шпинат: они содержат щавелевую кислоту, поддерживающую воспалительный процесс.

Введите в свой рацион нежирный творог, молоко, сыр, кефир. Не забывайте о витаминах, особенно С, А и группы В - в сочетании они повышают устойчивость клеток к недостатку кислорода и улучшают белковый обмен.

Если поднялась температура, уменьшите калорийность рациона до 1500 - 1800 ккал в день, ограничив потребление углеводов, жиров и белков.

При бронхите, как и при заболеваниях желудка и печени, рекомендуется дробное питание. При обострении старайтесь есть небольшими порциями не менее 6 - 7 раз в день, а в периоды ремиссий 4 - 5 раз.

Когда начинаете выздоравливать, повысьте калорийность питания до 2500 - 3000 ккал в день, в основном за счет мяса, рыбы, яиц. Белок помогает иммунной системе восстановиться.

При неосложненном бронхите пейте побольше - до полутора литров в день. Если в процесс оказалась вовлечена сердечно-сосудистая система и есть признаки задержки жидкости в организме (отеки), то количество жидкости следует сократить до полулитра в день. Запомните правило: чтобы вывести из организма токсины, важно не только, сколько вы выпили жидкости, но и сколько ее вышло. Нельзя сразу пить много. Установите такой же дробный режим питья, как и еды.

Пейте гипохлоридные минеральные воды. Употребляйте зеленые соки - из огурцов, зеленых сортов яблок, винограда и груш. Чай можно заменить настоем багульника (мелко размельчить, залить кипятком и настоять два часа).