Правда ли, что пить витамины бесполезно?

В последнее время все чаще говорят о бесполезности витаминов. Правда ли, что витамины - просто плацебо? Кадрия
Читательнице отвечает профессор, заведующий кафедрой фармакологии КГМУ Рамиль Гараев:- Нет, витамины являются лекарственными средствами, но принимать их нужно только при наличии заболеваний. Следует определить болезнь, проконсультироваться с врачом и только потом принимать витамины. В этом случае они принесут необходимую пользу. А вот здоровому человеку принимать витамины не нужно. Естественно, что добавление витаминов к рациону правильно питающихся людей не будет иметь пользы, оно может даже навредить. Поэтому не нужно самостоятельно прописывать себе витамины. А в целях профилактики следует питаться свежими овощами и фруктами.

КВ
Лента новостей