Специалисты Управления Роспотребнадзора по РТ опубликовали список продуктов, которые повышают уровень гемоглобина у детей. Во-первых, это мясные продукты: рыба, птица, сердце, язык, почки. Во-вторых, это крупы и каши, фрукты, овощи и зелень. Кроме того, уровень гемоглобина повышают гранатовый, морковный, свекольный соки, а также грецкие орехи, черный шоколад, сухофрукты, морепродукты.
Как повысить уровень гемоглобина у ребенка?
Гемоглобин является одним из важнейших компонентов крови.