Кто находится в группе риска по онкологическим заболеваниям? Какие изменения в самочувствии должны насторожить? Что каждый человек может сделать, чтобы снизить вероятность развития рака?
Этим темам было посвящено очередное занятие в «Школе здоровья», которая работает в казанской библиотеке №13 «Сандугач». Это совместный проект библиотеки, городской поликлиники №18, детской поликлиники №10 и Казанского медицинского колледжа. Читатели библиотеки смогли задать волнующие их вопросы врачу-онкологу городской поликлиники №18 Анастасии Королевой.
- «Тяжелую болезнь вначале легко вылечить, но трудно распознать. Когда же она усилилась, ее легко распознать, но уже трудно вылечить», сказал однажды итальянский философ Никколо Макиавелли. Несомненно, рак относится именно к таким заболеваниям. Поэтому главная задача - выявить его на ранней стадии и предотвратить. В первую очередь это, конечно, диспансеризация и профилактические медицинские осмотры, - рассказала Анастасия Леонидовна. - Кроме того, нужно следить за своим состоянием: если вдруг стали терять вес, ничего специально не делая для этого, если появилась беспричинная слабость, у вас продолжительная лихорадка без признаков инфекции, если почувствовали другие непонятные изменения в своем привычном самочувствии - это повод обратиться к врачу. Бояться обследований не надо - это совсем не страшно.
Важно не отказываться и от профосмотра. Профосмотры проводятся для того, чтобы понять, не вредно ли человеку оставаться на его привычном рабочем месте или, может быть, есть смысл сменить работу. Да, иногда нужно выбирать, что дороже: работа или здоровье.
- У кого должна быть особая онконастороженность?
- Если кто-нибудь из кровных родственников болел раком, то у человека есть риск заболевания. А если были заболевшие и с маминой, и с папиной стороны, то риск заболевания серьезно увеличивается. Но наличие «сломанного» гена не гарантирует развития онкологии. Это значит, что надо более внимательно относиться к своему здоровью.
Необходимо понимать, что хронические заболевания никуда не денутся, но в наших силах сделать так, чтобы они не проявлялись и не мешали человеку нормально жить.
- Какие факторы влияют на развитие рака?
- Помимо генетической предрасположенности, неблагоприятной экологической обстановки, значительно увеличивают риск заболевания курение и алкоголь. Кстати, количество выпитого алкоголя не имеет значения. На самом деле нет безопасной дозы алкоголя. Он даже в небольших дозах оказывает разрушающее влияние на печень, поджелудочную железу и нарушает нормальную деятельность всего организма. Этанол, содержащийся в алкоголе, метаболизируется в ацетальдегид, который приводит к повреждению ДНК и дальнейшей мутации здоровой клетки в раковую.
Также среди факторов риска развития онкологии неправильное питание, вирусные инфекции, ожирение, повышенный уровень инсулина, который способствует росту как здоровых, так и опухолевых тканей.
Как снизить риск заболевания раком: советы врача-онколога
Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет выявить рак на ранней стадии, когда патология эффективно поддается лечению и контролю.
По возможности исключите из рациона копчености, жареную еду, колбасные изделия. Они содержат канцерогены, которые приводят к развитию раковых клеток.
Избегайте загара на солнце или в солярии. Но если все-таки решили позагорать, надо пользоваться солнцезащитным кремом.
Если есть родинки, то перед загаром их надо аккуратно закрыть лейкопластырем, но так, чтобы потом родинку не сорвать и не травмировать.
