Бегом за памятью

Правда ли, что бег трусцой улучшает память человека? Федор Иванович

Как считают многие медики, люди, увлекающиеся бегом, в том числе и трусцой, отличаются отменной зрительной памятью, потому что постоянно тренируют ее, концентрируя внимание на дороге и запоминая различные ориентиры своего пути. Благодаря чему они лучше усваивают и любую другую информацию.

По данным исследований, проведенных за рубежом, у людей, регулярно занимающихся бегом трусцой, значительно быстрее вырастают клетки гиппокампа - отдела мозга, отвечающего за память и внимание.

КВ
Лента новостей