НЕ КАШЛЯЙ!

Хроническое воспаление бронхов вовсе не безобидное заболевание, которое можно перетерпеть, как думают некоторые люди. Если вы часто болеете бронхитом и замечаете, что после двух лестничных пролетов у вас появляется одышка, значит, поврежденные клетки бронхов уже не способны выполнять свою функцию.

Хроническое воспаление бронхов вовсе не безобидное заболевание, которое можно перетерпеть, как думают некоторые люди. Если вы часто болеете бронхитом и замечаете, что после двух лестничных пролетов у вас появляется одышка, значит, поврежденные клетки бронхов уже не способны выполнять свою функцию.

В помощь больным врачи разработали специальную лечебную диету, которая быстро снимает воспаление, повышает иммунитет и поддерживает работу сердца и сосудов.

В первую очередь необходимо исключить продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы: мед, варенье, манную крупу, картофель. Исключаются также щавель, салат и шпинат: они содержат щавелевую кислоту, поддерживающую воспалительный процесс.

Введите в свой рацион нежирный творог, молоко, сыр, кефир. Не забывайте о витаминах, особенно С, А и группы В - в сочетании они повышают устойчивость клеток к недостатку кислорода и улучшают белковый обмен.

Если поднялась температура, уменьшите калорийность рациона до 1500 - 1800 ккал в день, ограничив потребление углеводов, жиров и белков.

При бронхите, как и при заболеваниях желудка и печени, рекомендуется дробное питание. При обострении старайтесь есть небольшими порциями не менее 6 - 7 раз в день, а в периоды ремиссий 4 - 5 раз.

Когда начинаете выздоравливать, повысьте калорийность питания до 2500 - 3000 ккал в день, в основном за счет мяса, рыбы, яиц. Белок помогает иммунной системе восстановиться.

При неосложненном бронхите пейте побольше - до полутора литров в день. Если в процесс оказалась вовлечена сердечно-сосудистая система и есть признаки задержки жидкости в организме (отеки), то количество жидкости следует сократить до полулитра в день. Запомните правило: чтобы вывести из организма токсины, важно не только, сколько вы выпили жидкости, но и сколько ее вышло. Нельзя сразу пить много. Установите такой же дробный режим питья, как и еды.

Пейте гипохлоридные минеральные воды. Употребляйте зеленые соки - из огурцов, зеленых сортов яблок, винограда и груш. Чай можно заменить настоем багульника (мелко размельчить, залить кипятком и настоять два часа).

КВ
Лента новостей