ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливать ребенка - это значит вырабатывать у него способность противостоять охлаждению. Но многие родители стараются оградить своих чад от процедур закаливания. Правы ли они?

Если вы решили закаливать своего ребенка, учтите, что начинать это делать нужно как можно раньше. И подходить не шаблонно, а с учетом возраста и физических особенностей малыша. Многочисленными наблюдениями доказано, что дети, закаленные с самого раннего возраста, очень редко болеют респираторными заболеваниями, воспалением легких.

Эффект от закаливания у детей раннего возраста может быть достигнут только при строгом соблюдении следующих основных правил: индивидуальный подход к ребенку, постепенность и систематичность закаливания, а также положительное отношение малыша к закаливающим процедурам.

Что же такое индивидуальный подход? Это прежде всего учет его возраста, характера, физического развития, состояния здоровья и условий жизни. Так, нельзя начинать закаливание во время болезни и сразу после выздоровления, когда организм еще не имеет необходимой защитной реакции.

Детей, которые все время росли в «тепличных» условиях, закаливайте постепенно. Также нельзя начинать закаливать ребенка, когда он только начал посещать дошкольное учреждение. В это время происходит резкая смена обстановки, и организм малыша становится более уязвимым.

По-разному следует подходить к детям с различными типами высшей нервной деятельности. Дети с сильным и уравновешенным типом центральной нервной системы обычно хорошо переносят обливание ног или всего тела холодной водой, охотно принимают душ, бегают раздетыми. Если в поведении ребенка преобладает возбуждение, то ему полезны успокаивающие процедуры, а если торможение - то возбуждающие. Например, один малыш любит подвижные игры, часто отвлекается, неспокойно спит, а пробуждаясь, сразу активен. Для такого ребенка рекомендуются успокаивающие процедуры - перед сном теплая ванна или обтирание. Другой ребенок любит спокойные игры, много спит, пробуждается медленно, не сразу включается в деятельность. Ему необходимы бодрящие процедуры - обливание, душ. Но самое главное - закаливание должно приносить радость ребенку, в противном же случае оно бессмысленно.

КВ
Лента новостей