Сон - божественный лекарь

Сегодня своими рецептами здоровья с читателями «КВ» делится популярный актер МХТ им. А.Чехова, исполнитель роли лейтенанта Волкова в культовом сериале «Улицы разбитых фонарей» Михаил Трухин.

news_top_970_100

- Самый главный мой рецепт - это сон. Кто-то хорошо сказал о курении - «божественный порок». А для меня божественный порок - сон. Если я не высплюсь, то бываю в дурном настроение и плохо работаю. Знаю людей, которые спят по 4 - 5 часов в сутки и говорят, что им этого вполне достаточно. Но мне, чтобы нормально отдохнуть, надо спать не меньше 8 часов.

Иногда вредные привычки могут спасти жизнь. Однажды меня выручили сигареты. До четвертого класса я жил на Крайнем Севере в городе Мончегорске. Несколько раз ходил в тайгу со своим дядей-лесником на медведя и росомаху. Однажды, классе в третьем, пошел по грибы - и вдруг на меня вышел медведь. Дядя всегда говорил: «Ни в коем случае нельзя от зверя убегать и делать резких движений».

Встретившись нос к носу с медведем, я, естественно, очень испугался, но вспомнил это главное правило. Курить начал рано, у меня с собой были сигареты без фильтра «Шипка». Вот я от страха и предложил медведю закурить - очень медленно, плавно достал пачку и протянул косолапому. Медведь подошел, понюхал, развернулся и ушел.

news_right_column_240_400
news_bot_970_100