О выгуливании. Американские ученые выяснили, что завести собаку - это более эффективный способ сбросить лишний вес, чем многие программы похудания. В ходе исследования, проведенного специалистами университета Миссури-Колумбия, наблюдалось, что наличие собаки заставляет ее владельца гораздо больше ходить пешком, а пешие прогулки, как известно, являются одной из наиболее эффективных форм физической активности.
Добровольцы, участвовавшие в исследовании, должны были выгуливать собаку регулярно, начиная с 10 минут в день три раза в неделю, постепенно доводя время прогулки до 20 минут в день пять раз в неделю. Члены исследовательской группы за год в среднем сбросили 6,3 кг.
О росте. Как узнать, какого роста будет ребенок? Для этого достаточно провести несложную математическую операцию, формулу которой вывел чешский исследователь В.Каркус. Нужно узнать рост родителей, сложить эти цифры и полученную сумму умножить на 1,08, а потом результат разделить на 2. Такой способ вычисления будущего роста применим только для мальчиков. Для девочек он другой. Рост папы умножается на 0,923. К полученному результату прибавляется рост мамы, и сумма делится на 2.
О дизайне. Вам бы хотелось, чтобы ваше жилище напоминало дорогую изысканно украшенную шкатулку? Но в очередной раз желания не совпали с возможностями, на этот раз финансовыми? Попробуйте расставить акценты в оформлении квартиры. Речь идет о фрагментарном использовании дорогих материалов в отделке помещений, наиболее важных с точки зрения владельцев квартиры. Например, можно поклеить шикарные шелкографические обои не во всей квартире, а только в спальне. Если хозяйка много лет мечтала о стильной ванной комнате, то не ошибется, выделив большую часть запланированных на ремонт денег на приобретение дорогой фирменной сантехники, плитки и стильных зеркал, ограничившись в остальных помещениях отделкой поскромней. Любители кухонных посиделок пусть не пожалеют сил и средств, сделав на кухне теплый пол и обшив стены натуральным деревом.
