Другое отличное лекарство от депрессии - физические нагрузки и музыка. Я просто не могу без музыки! Она у меня звучит везде - дома, в машине, в наушниках. Я слушаю абсолютно все: джаз, попсу, шансон, оперу, классику.
Очень внимательно отношусь к своему питанию. Стараюсь пить кефир, который улучшает пищеварение. Не курю. Правда, в детстве попробовал. Но мне не понравилось - от сигареты во рту горечь и запах неприятный. Я решил, что этого мне не надо.