В очередной раз прошла встреча за утренним кофе Юлианы Петровой и гостей мероприятия. В этот раз обозначили актуальную тему для обсуждения «Здововый образ жизни». Завтрак прошел в современном месте с космополитической кухней, Bakery Bistro «Anna». Это — кондитерское ателье, в котором для гостей повара готовят разнообразные десерты. Особый акцент сделан на «Анну Павлову». В меню представлена специальная кофейная карта и традиционная выпечка, в которой особое место занимает настоящий хлеб. Здесь уделяют внимание каждой детали и в интерьере, и в кухне, для создания атмосферы, которая вызывает желание вернуться.
К разговору хозяйка пригласила уникальных спикеров и партнеров, которые производят полезные продукты.
Первым выступила Диляра Бареева — нутрициолог и коуч по питанию и здоровью.
Рассказала о принципах здорового питания, правилах приема пищи и особенностях выбора продуктов в магазинах. Особенно важно, обращать внимание на этикетки товаров и выбирать те, где не более пяти компонентов в составе.
Далее про активный образ жизни рассказал Раис Давыдов — инструктор групповых программ и фитнес-тренер одной из национальных сборных WorldSkills. Он отметил
важные моменты интеграции фитнеса в жизни каждого человека и дал несколько лайфхаков:
— пользоваться возможностями современных гаджетов и приложений,
— найти единомышленников
— стараться усиливать собственную активность, где только это возможно.
Как оказалось, гости мероприятия внимательно относятся к своему здоровью, и с большим интересом слушали спикеров и дегустировали продукцию партнеров. Завершилось мероприятие розыгрышем подарков.
