Сколько запахов у старости

1. ЗАПАХ СТРАХА. Кисловато-приторный, не сразу ощутимый душок – это аромат страха. Для многих выход на пенсию протекает очень болезненно. Ведь человек в одночасье оказывается вырванным из активной жизни и привычного круга общения. В этот непростой момент возникают подавленность, страх, депрессия, ощущение своей ненужности. Эти эмоции придают запаху страха характерные нотки и окончательно превращают аромат в мощное оружие паралитического действия. Человек быстро смиряется со своим новым положением – положением старика, доживающим последние дни. Именно поэтому еще вчера здоровые, энергичные люди, выйдя на пенсию, быстро дряхлеют. У них появляется букет мыслимых и немыслимых болячек. Физиологи, биологи, медики, психологи, социологи, геронтологи пришли к парадоксальному выводу: основная причина того, что после 50 лет человек начинает стремительно стареть, - страх старости. Так что, если вы вдруг почувствуете, что начинаете бояться своих лет и с тревогой ждете очередного дня рождения, вспомните народную мудрость: не стоит бояться старости – старость бессильна. Точно полегчает. 2. ЗАПАХ ОДИНОЧЕСТВА. Сигаретами, пивом, темнотой, пустой  неуютной квартирой, нудным дождем –  именно так пахнет одиночество. Страх одиночества – один из основных комплексов пожилых жителей России. Проведенный опрос показал, что около 20% россиян старше 60 лет живут одни, без поддержки родственников. Статистика показывает: особенно много одиноких стариков в сельской местности.Одиночество – беда не только тех, у кого нет родственников, но и тех, кто имеет семью, детей, внуков. Мой знакомый Николай Васильевич поведал типичную историю своей жизни. У него родился внук. Дочка выписалась из роддома. Все домашние радовались, не отходили от малыша и молодой мамы. Николаю Васильевичу тоже хотелось разглядеть внука и  чем-нибудь помочь. Но услышал от жены: «Не толкайся ты здесь, ради Бога! Ребенку нужно больше свежего воздуха!» И он ушел. Спустился к приятелю, живущему этажом ниже. Выпили за здоровье новорожденного. За беседой да пивом пролетел час, второй, третий... Домой Николай Васильевич вернулся далеко за полночь. Он думал,  его потеряли и волнуются, но, как ни странно, домашние не заметили его отсутствия. От такого невнимания и чувства страшного одиночества, накатившего на него, мужчина проплакал почти до утра, тихо глотая слезы и боясь разбудить спящую рядом жену.3. ЗАПАХ БЕДНОСТИ. Многолетние исследования социологов и психологов привели к парадоксальному выводу - чем человек богаче, тем страшнее ему стареть. В развитых странах старость воспринимается как невозможность зарабатывать себе на жизнь. Не случайно в Европе и Америке более половины жителей планируют работать до тех пор, пока хватит сил. Они боятся бедности и ее запаха. А бедность пахнет пылью, паутиной, сыростью и нафталином. Именно так пахнут старые вещи, которые пожилые люди десятилетиями хранят в шкафах. Этим запахом пропитывается все – и вещи, и квартира, и сам человек. Избавиться от затхлого запаха просто - надо чаще проветривать квартиру, мыть полы, проветривать, перестирывать белье и вещи. Причем уборку можно превратить в отличную зарядку, как это делает другая моя знакомая Альфия Закировна. Ей 76 лет. Уборка для нее – священный ритуал. Она превращает это вроде бы скучное занятие в веселую и полезную зарядку. - Я навожу порядок по-йоговски: пол мою – стараюсь красиво тянуться за шваброй. Пыль с верхних полок стираю – вытягиваюсь вверх. С нижних - делаю наклоны, приседания... А еще одно мое правило: не думай о том, что стареешь, это старит! - делится своим ноу-хау Альфия Закировна. Ее внучки - 12-летняя Алина и 5-летняя Гульназ - с радостью составляют компанию любимой бабуле в таких необычных тренировках. Результат – дома чистота, свежесть, уют и у домашних полное взаимопонимание. 4. ЗАПАХ ВОЗРАСТА. Оказывается, у старости есть свой реальный запах. Как сообщили электронные СМИ, японские ученые обнаружили: в человеческом организме по мере старения вырабатываются особые химические вещества – ноненалы. Они выделяют характерный сладковатый запах, который ассоциируется у нас со старостью. Чем старше человек, тем больше у него ноненалов. К примеру, у женщин старше 40 лет уровень ноненалов в организме в 2 раза выше, чем у 20 - 30-летних. Специалисты-геронтологи, занимающиеся наукой о старении, выяснили, специфический аромат наиболее отчетливо выделяют пожилые люди, употребляющие высококалорийную жирную пищу. Неприятный запах также образуется при частом употреблении свежих фруктов и овощей. Поэтому лучше отдавать предпочтение низкокалорийной пище и отварным, тушеным овощам. Но чаще причина неприятного запаха – элементарная неаккуратность и неряшливость. Человек, выйдя на пенсию, может потерять интерес не только к жизни вообще, но и к самому себе. Он перестает заботиться о своем внешнем виде. Совет здесь один - не ставьте на себе крест, не ленитесь, не отказывайтесь от водных процедур. Ощущение свежести подарит вам уверенность в себе, бодрость и энергию. Секрет долгой душевной и физической молодости прост - позитивный настрой, искренний интерес к миру. Главное – понять, что в старости есть свои радости. Наконец-то у человека появляется время для себя любимого! И надо использовать его на полную катушку! Выйдя на пенсию, можно заняться тем, что давно хотелось, тем, что вам интересно. И не забывать благодарить судьбу за каждый прожитый день. Как сказал один остроумный человек: «Неправда, что после 50 лет все уже позади. И в старости можно смотреть в будущее».