Еще я играю в теннис и футбол. В нашу городскую футбольную команду ветеранов входят преподаватели детской спортшколы №3, бывшие спортсмены. Несмотря на занятость и напряженный рабочий график, мы находим время на тренировки, на общение, и это здорово. Всем понятно, чтобы сохранить здоровье надо очень внимательно относиться к питанию. Но не стоит пробовать на себе всевозможные и невозможные диеты. Мне кажется, они больше вредят организму. Поэтому моя диета – никаких диет. Главное, чтобы продукты были свежими. А еда приготовлена и съедена с удовольствием, только тогда от нее будет польза. А если постоянно думать и высчитывать: «Это мне нельзя, тут на две калории больше!», ограничивать себя в чем-то, то ни к чему не приведет.
Еще один важный момент - за свои 47 лет жизни я не выкурил ни одной сигареты! У меня никогда не было даже тяги к курению.
