Казанский невролог Екатерина Соловникова ответила на вопрос о китах здорового образа жизни так.

2015 год в своем послании Президент России Владимир Путин обозначил как Национальный год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь в структуре смертности в прошлом году почти 53% занимали заболевания системы кровообращения. Только в Татарстане 350 тыс. человек страдают гипертонией и атеросклерозом.ЗОЖ, здоровый образ жизни

Лыжники и любители зимней рыбалки открыли сезон в минувшее воскресенье, убедились и сильно удивились «КВ», побывав в лесополосе возле озера Лебяжье. В тот день был создан прецедент. Юные лыжники стремительно прокладывали лыжню по первому, октябрьскому, снегу. А фанаты зимнего лова, несмотря на неокрепший лед, восседали на замерзшем краю акватории озера. А как еще казанцы укрепляют свое здоровье в выходные дни, узнали наши корреспонденты.

Каждый третий житель России, заботясь о своем здоровье, не курит и не употребляет алкоголь, а каждый пятый старается заниматься спортом и правильно питаться.

Диетологи утверждают: как машине нужен для езды качественный бензин, так и человеку необходим сбалансированный рацион питания, чтобы противостоять стрессу и двигаться по жизни без сбоев. О том, как питаться, чтобы избежать стресса и быть всегда в хорошем настроении, читательнице «КВ» рассказывает разработчик популярной системы похудения «Минус 60» Екатерина Мириманова:

В эту субботу в Казани активисты проекта «Беги за мной» проведут зимний Сабантуй в формате «уроков здоровья».

В Татарстане второе место в структуре смертности занимают злокачественные новообразования. Смертность от онкологических заболеваний составляет почти 15 процентов.

Выдающиеся спортсмены и звезды эстрады соберутся в эту субботу на площади перед НКЦ «Казань».

Забота о здоровье сводится у россиян к расставанию с вредными привычками (33%) и обращению к врачам в случае болезней (32%).

У природы нет плохой погоды - для тех, кто ведет здоровый образ жизни.

На здоровый образ жизни сложно переключиться самому. Еще сложнее приучить к себе «новому» окружающих, убедился корреспондент «КВ» на собственном опыте.