В это воскресенье, 29 сентября, парк имени Урицкого станет центром здоровья и активности для всех казанцев. Здесь пройдет всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца.
Участников ждет насыщенная программа: общая зарядка для разминки, мастер-класс по скандинавской ходьбе от профессиональных инструкторов и оздоровительная прогулка по маршруту длиной 10 000 шагов. На всем пути волонтеры будут поддерживать участников и обеспечивать безопасность.
Перед или после прогулки все желающие смогут бесплатно проверить свое здоровье: специалисты измерят артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Врачи Республиканского центра общественного здоровья дадут индивидуальные консультации по результатам анализов.
Расписание:
9:30 – начало регистрации участников.
10:00 – торжественное открытие.
10:30–12:30 – зарядка, мастер-класс и сама прогулка.
Акция организована при поддержке мэрии Казани, Союза пенсионеров России и Федерации северной ходьбы РТ. Это отличный способ провести выходной с пользой для тела и духа в приятной компании.