От сбалансированного правильного питания в пожилом возрасте зависит очень многое: умственная работоспособность, физическая активность, качество жизни, ее продолжительность. Многие врачи отмечают, что ограничение калорий улучшает здоровье и увеличивает продолжительность жизни.