На этот вопрос мы попросили ответить врача-косметолога Лялю ГАРИФУЛЛИНУ:
- Скорее всего, проблемы связаны именно с переездом. Вы попали в более неблагоприятные экологические условия, стали умываться другой водой - все это отражается на коже. Кроме того, больше времени стали проводить в помещении, что также не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи, тем более если вы работаете за компьютером. Косметологами замечено, что у тех, кто подолгу сидит у экрана монитора, частота заболеваний кожи выше, чем у людей, чья профессия этого не требует.
Это значит, что вам надо уделять повышенное внимание своей коже. Начинать нужно с умывания. Выбирайте средства для умывания очень мягкого действия, о мыле лучше забыть. Можете применять вместо мыла овсяные отруби, белую глину, бесцветную хну, яичный белок, простоквашу. Большой проблемой в современных городах стала и сама вода. Часто она содержит вещества, контакт которых с поврежденной кожей нежелателен. Поэтому в вашем случае лучше использовать покупную очищенную воду. Обязательно пользуйтесь кремами. Для ночного крема в вашем случае главное, чтобы он хорошо питал кожу, а для дневного - чтобы защищал от повреждающего действия УФ-лучей, свободных радикалов и обезвоживания. Для этого используют кремы с гиалуроновой кислотой, хитозаном, восками (жожоба, пчелиным), витамином Е, растительными экстрактами, с витамином С и флавоноидами (розмарина, винограда, зеленого чая, гамамелиса и т. д.). Особенно хорошо увлажняет, а главное, удерживает влагу как на поверхности, так и в глубоких слоях кожи, кислородная косметика, например инновационная косметика Faberlic.
В холодное время года нужен особый крем. Зимой хорошо защищают кожу крема с содержанием магния, витаминами С, Е и А. Они же, кстати, защитят вашу кожу от вредного воздействия излучения от монитора. В течение рабочего дня пользуйтесь также спреем с минеральной или термальной водой, разбрызгивая его на лицо. Не бойтесь - макияжу это не повредит, наоборот, сделает его более стойким, а кожу вода спасет от обезвоживания.
Судя по вашему описанию, ваша кожа имеет признаки нарушенного эпидермального барьера. Чтобы его восстановить, недостаточно пользоваться только кремами. Необходимо питать кожу и изнутри, поэтому рацион тоже имеет значение. Например, для восстановления на кожу полезно наносить незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в основном в трех маслах - черной смородины, огуречника аптечного, ослинника. Их не только наносят на кожу, но и употребляют внутрь в виде пищевых добавок. Из пищевых масел очень полезны соевое, кукурузное, кунжутное, рапсовое. А вот насыщенные жиры и маргарин, состоящий из гидрогенизированного жира, из рациона нужно исключить.
Не допускайте душного и затхлого воздуха в помещении, где вы работаете, и у себя дома, проветривайте их. Постарайтесь также чаще бывать на свежем воздухе! Кожа, так же как и вы, нуждается в насыщении кислородом - это помогает ей лучше выглядеть и оставаться молодой.
Подготовила
Светлана ГОРДЕЕВА